Цитаты из аудиокниги «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»

самооценку и  – если начинаете с этого свой день – обрекаете себя на то, чтобы чувствовать себя подавленными и/или несчастными до самого вечера. Вы и так все поймете по тому, как сидит на вас ваша одежда

Связь между регулярным чрезмерным потреблением алкоголя и раком молочной железы неоспорима. Исследования подтверждают это снова и снова, на протяжении

Поджелудочная железа усиленно продуцирует инсулин, когда мы едим. Углеводы вызывают наибольшую выработку инсулина, в то время как белки – выработку лишь небольшого его количества, зато белки стимулируют секрецию другого гормона, глюкагона, который действует противоположно инсулину. Потребление жиров с пищей не стимулирует инсулиновую реакцию.

Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 апреля 2021
Длительность:
6 ч. 46 мин. 23 сек.
ISBN:
9785961472035
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 270 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 241 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок