Основной контент книги Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила
Аудио

Длительность книги 1 ч. 56 мин.

2025 год

18+

Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила

399 ₽
690 ₽

Начислим

+21

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 69,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок, который меняет правила. Что внутри? Научные факты без занудства: Узнай, как спиртное перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код. Практика: Чек-листы, экстренные меры при срывах. Даже если ты прокрастинатор — здесь всё по шагам. Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли силы изменить жизнь. Ты — следующий Для кого? Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице. Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение. Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов. Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни — от раба привычки до автора собственной свободы

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Ирины Ашиной «Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
17 апреля 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
1 ч. 56 мин. 01 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 55 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 35 оценок
1x