Комментарии, 15 отзывов

Книга слишком короткая,ощущение что я прослушала только предисловие,а оказалось что всю книгу…Чувствуется недосказанность

быстро . внятно, с упражнениями. мне понравилось. в течении часа пришло много осознаний. мой первый опыт в аудиокниге. Мне понравилось.

Много той информации которую я искал очень долго но не мог найти! Особенно про само осознание и завышение стандартов – это вообще топ

на мой взгляд, не хватило глубины! Для начала, что бы читатель задумался, пойдёт. Было интересно увидеть себя в нескольких сценариях, которые описывает автор.

Было интересно послушать про жизненные сценарии. Примеры тренингов, которые приводятся, наверное, больше подходят для людей переживших сильные потрясения или ярко помнят негативный опыт. Зачастую есть скрытые тригеры-помехи. На это книга не даёт ответа.