Основной контент книги Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию
Аудио

Длительность книги 3 ч. 03 мин.

2025 год

12+

Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию

Бесплатно
390 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Деменция — это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменцию" — это не просто книга, а ваш проводник в борьбе за ясный разум. Подкрепленная новейшими научными данными, эта книга раскрывает, почему мозг предает, кто в группе риска и как простые шаги — от диеты MIND до нейробики и правильного сна — могут снизить риск деменции на 40%. Это руководство для всех: тех, кто боится за свое будущее, ухаживает за близкими или хочет защитить разум уже сегодня. Начните с малого — прогулка, ягоды, дыхательное упражнение — и вы зажжете свет в конце туннеля. Деменция — это вызов, и эта книга — ваше оружие, чтобы встретить его с уверенностью и надеждой. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Другие версии

1 книга от 390 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Эмилена Нав «Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
02 июля 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
3 ч. 03 мин. 23 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x