О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней

Чтец аудио ок, всё понятно и разборчиво

Сама тема книги клёвая, например, я на вокальных практиках столкнулась с тем же самым: звук Ы - корневая чакра - заземление, земля, расслабление и т.п, и через проживание ощущений / переживаний / чувства опоры начинаешь звучать совсем иначе, и так по каждой гласной на каждую чакру. Как-то упорядочивает и очень упрощает чувствование себя, ключи доступа к себе.

А здесь целая книга, такая систематизирующая, на каждую чакру собирает информацию в кучу - про стихию, переживания, как выразить себя, как сделать себе лучше и т.п.

Очень удобно для тех, кто использует тему!

Мне нравится именно слушать литературу, совмещая это занятие с чем-то еще полезным. например, с уборкой. Конечно, данная книга больше не развлекательного свойства, а прикладного и надо слушать не в пол уха, а вдумчиво. С другой стороны, даже на подсознательном уровне она способна запустить процессы, исцеляющие душу и тело, гармонизирующие все сферы. Ведь есть в мире то, что мы не можем увидеть и даже не все можно постичь разумом.

Содержательная книга. Понравилось то, что в одном месте можно узнать о всей чакральной системе: их описании, способах корректировки,.

А главное — книга написана в форме мини-треннинга, где даются задания на каждый день для лучшего усвоения материала. А аудиоформат как раз кстати, можно одновременно слушать книгу и заниматься своими делами. Озвучивание " авточтец", к удивлению, воспринимается естественно, комфортно.