Основной контент книги Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум

Длительность книги 3 ч. 10 мин.

2024 год

12+

Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум

Аудио
синхронизировано с текстом
4,0
1 оценка
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

"Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум" — захватывающая книга, раскрывающая всю глубину и многогранность древнего искусства йоги в современном мире. Эта книга — ваш проводник в мир гармонии тела и разума, начиная с увлекательного исторического экскурса и заканчивая практическими рекомендациями для интеграции йоги в ваш повседневный ритм жизни. Погрузившись в фундаментальные принципы и философию, вы откроете для себя путь йоги к самопознанию и осознанности. Стремление к физическому и психическому благополучию сопровождается актуальными исследованиями о воздействии асан на организм и психологическом влиянии йоги, включая управление стрессом и развитие эмоционального интеллекта. Ценностью этой книги является её практическая направленность: вы найдете советы по созданию персонализированной практики, освоите техники улучшения фокуса и научитесь поддерживать баланс через осознанное питание.

Другие версии

1 книга от 199 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Артема Демиденко «Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
30 января 2025
Дата написания:
2024
Длительность:
3 ч. 10 мин. 47 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 302 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 54 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
1x