Основной контент книги Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Аудио

Длительность книги 6 ч. 09 мин.

2025 год

12+

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

399 ₽
349 ₽

Начислим

+10

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой. Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Анны Погребняк «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
05 мая 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
6 ч. 09 мин. 30 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
18+
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
18+
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 131 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 193 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке
18+
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 120 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
По подписке
1x