Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.

С этой аудиокнигой вы:

• научитесь управлять голодом и насыщением

• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления

• наконец-то начнете себе нравиться

• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления

• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Другие версии

1 книга от 449 ₽

Жанры и теги

Гипнотерапия

Диеты

Здоровое и правильное питание

Входит в серию «Мастер здоровья»

Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков Татьяна Курчина

По подписке

Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи Александр Сушанский

По подписке

18+

Интимная жизнь без боли Галина Кармацкая

По подписке

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе Евгения Берёза

По подписке

Телесная психология: услышать тело – исцелить душу Катерина Суратова

По подписке

Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика Ладушка Казарина

По подписке

Прощай, лишний вес!Андрей Ракицкий

По подписке

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания Дарья Стрелкова

По подписке

С этой книгой слушают

Смотреть все отзывы

4 июня 2019

Книга мне помогла. Пока у меня ушло 8 лишних кг, продолжаю заниматься с ней жду ещё больших результатов. Доктор Ракицкий очень хороший специалист.

22 июня 2019

Знакома с этим автором по его гипнотическим сеансам. Рада, что теперь есть возможность наслаждаться книгой. При совместном использовании книги и сеансов ваша жизнь измениться. Советы легки в использовании. А голос такой приятный, спокойный, что переслушиваешь снова и снова.

30 июня 2020

Правдивая книга, полезные советы настоящего профессионала. Можно ничего другого и не читать, а только следовать советам Доктора Ракицкого.

29 ноября 2020

Супер книга , слушал в захлеб и с удовольствием. Подкупила искренность . Прохожу пока бесплатные , есть изменения в моем пищевой поведению, глазам не верю неужели работает, я ведь решила просто попробовать, даже не ожидала такого результата.

7 сентября 2019

Очень интересные психотехники! Думаю, что они действительно имеют позитивный эффект! Но для этого важно регулярное прослушивание! В целом понятно, что книга полезна для восприятия собственного "Я".

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

Итак, для того чтобы похудеть, принимайте пищу пять раз в день, следите за суточным калоражем, употребляйте жиры белки и углеводы только в те часы, когда они наиболее нужны нашему организму.

К цитате

Аудиокнига Андрея Ракицкого «Прощай, лишний вес!» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

12+

Дата выхода на Литрес:

21 мая 2019

Дата написания:

2019

Длительность:

5 ч. 57 мин. 18 сек.

ISBN:

978-5-17-112778-7