Основной контент книги Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы
Аудио

Длительность книги 2 ч. 19 мин.

2025 год

16+

Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы

5,0
10 оценок
Бесплатно
149 ₽

Начислим

+4

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Как научиться говорить «нет». Искусство устанавливать личные границы» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои интересы и сохранять личное пространство, не чувствуя вины и страха перед реакциями окружающих. Книга раскрывает ключевые принципы установления здоровых границ, учит справляться с манипуляциями и давлениями в личных и профессиональных отношениях, а также предлагает эффективные стратегии для долгосрочного соблюдения своих прав. Это идеальный инструмент для тех, кто хочет жить в гармонии с собой, устанавливая ясные и устойчивые границы, и научить этому других.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Андрея Миллиардова «Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
31 января 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
2 ч. 19 мин. 03 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 46 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 34 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
По подписке
1x