Цитаты из аудиокниги «Как победить панические атаки. Универсальные правила», страница 4

Первое: есть в нашей жизни то, что провоцирует нас на появление симптомов вегетативного недомогания . Этими провокаторами могут быть любые обстоятельства: сами по себе признаки вегетативного возбуждения (сердцебиения, повышения артериального давления, головокружение и т. п.), вид «открытого» или «замкнутого пространства», общественный транспорт, толпа (скопление народа), конфликтные ситуации

что подметил еще наш замечательный писатель и доктор – А. П. Чехов. Он писал: «Вовсе не думать или думать пореже о недугах. Ведь стоит только обратить внимание на свое сердце, прислушаться к нему, чтобы пульс стал быстрее на 10–15 ударов».

мою книжку «Человек Неразумный. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности»

в-третьих , приступы одышки могут возникать у людей, страдающих атеросклерозом коронарных сосудов, но в этом случае есть атеросклероз коронарных сосудов, который определяется при помощи простого ЭКГ-исследования. Если же атеросклероз у нас не найден, то значит, и на настоящую одышку сердечника мы права не имеем. А те затруднения, которые возникают у нас с дыханием, нельзя квалифицировать иначе как «субъективное ощущение», т. е. это человеку только кажется.

«Счастлив по собственному желанию (12 шагов к душевному здоровью)»;

«Человек Неразумный (как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности)».

«Средство от страха (практическое пособие)», о чем мы скажем ниже).

«С неврозом по жизни (инстинкт самосохранения человека)».

хорошо он знаком с механизмами образования и проявления эмоций. Если подобные знания

Андрей Курпатов 4 страшных тайны Паническая атака и невроз сердца