Цитаты из аудиокниги «Как победить панические атаки. Универсальные правила», страница 2

не будите во мне зверя, а то у меня «медвежья болезнь» начнется.

Иными словами, есть среди нас те, у кого вегетативные реакции более отчетливы и лучше осознаются, а сам эмоциональный процесс протекает с большей силой. У других, соответственно, и эмоции послабже, и вегетативные проявления поменьше. Последним, можно считать, повезло, а первым, к сожалению, нет. Причем, если мы оказались в первой группе, то мы должны помнить, что представляем собой в отношении вегетативных нарушений сложную «самозаводящуюся машину». С одной стороны, эмоциональные реакции сопрово

И если человек, по мнению большевиков, живет, чтобы работать, то организм человека точно придерживается буржуазной идеологии – он работает, чтобы жить.

мою книжку «Человек Неразумный. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности»

«Средство от страха (практическое пособие)», о чем мы скажем ниже).

подъема давления начались у нее в возрасте 24 лет, она как раз вышла

Мы должны понимать безопасность своих «вегетативных приступов» и «вегетативного дискомфорта», а также дать себе категорический запрет на тревогу – вот то, что необходимо сделать, если мы действительно хотим избавить себя от недуга под названием вегетососудистая дистония.

Сердце, знаете ли, должно биться. А с какой частотой оно бьется, это, право, существенного значения не имеет: ну 60, ну 120… Работает! Эврика.

тела. Психика воспринимает то, что происходит во внешнем

сменил работу и почувствовал внутреннее напряжение. Здесь