Основной контент книги Сон ребенка. Как выжить маме?

Длительность книги 7 ч. 00 мин.

2024 год

16+

Сон ребенка. Как выжить маме?

5,0
15 оценок
Бесплатно
589 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 58,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний?

Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам!

Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка.

Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, детском сне и грудном вскармливании. Отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками.

С книгой Сон ребенка. Как выжить маме? вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы высыпаться, об индивидуальных особенностях вашего малыша. Вы сможете решить многие проблемы. Например, как уйти от долгих и сложных укладываний, частых ночных просыпаний, качаний, засыпаний с грудью или пустышкой, которые так изматывают мам. А также сможете уйти от ночных кормлений с помощью мягких методик.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Другие версии

1 книга от 479 ₽
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Никак не могла отучить дочку засыпать только на руках и благодаря советам автора мне это удалось наконец-то сделать! Ну очень хорошие рекомендации, сразу видно, что человек в теме разбирается.

Классная книга! Очень информативно, без воды, с четкими правилами, которые приводят к успеху? уже применяю техники и ребенок стал крепче спать?

Какая полезная и нужная книга, как я жалею, что не нашла ее раньше, хорошо прописана, хорошо изложена и главное, что после ее изучения, действительно с умом подходишь к нормализации своего сна.

Это настоящая находка для уставших мам! Ася Акименко, эксперт по детскому сну, делится ценными советами и лайфхаками, чтобы уложить малыша спать без слез и наконец-то выспаться. Книга охватывает все: от организации режима дня до решения проблем с засыпанием. Отличный ресурс для родителей, которые хотят научиться понимать своего ребенка и создать для него спокойный и здоровый сон.

Эта аудиокнига - настоящее спасение для всех измученных мам!

Ася Акименко дает ценные советы, как наладить здоровый сон у малышей, не прибегая к слезам и стрессу.

Ее опыт и профессионализм помогут вам разобраться во всех нюансах детского сна и найти решение для многих проблем - от укладывания до ночных кормлений. С этой книгой вы сможете наконец-то выспаться и насладиться материнством без изнуряющих бессонных ночей.

Очень рекомендую всем мамам! ???

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

В период с десяти месяцев до полутора лет дети переходят на один дневной сон, но иногда этот переход затягивается и влечет за собой качественный ночной сон. В такой ситуации обратите внимание на отрезки бодрствования ребенка. Если разница между ними больше часа, то растягивайте постепенно меньший промежуток времени бодрствования. Обычно ребенок встает рано, бодрствует всего 2–3,5 часа и ложится на дневной сон, а вот перед ночным сном перегуливает. Увеличивайте постепенно первый отрезок бодрствов

Чтобы эта фраза стала мантрой, необходимо повторять ее каждый раз перед сном ребенку и не менять слова местами.

походные, но есть специальные для сна дома в кровати. Так малыш, который уже принимает и любит

Детям до трех лет вообще не рекомендовано иметь экранное время. В возрасте с 3 до 5 лет это время должно составлять не более 20 минут в день. И в это время входит: просмотр обычных видео и фото в вашем телефоне, которые вы можете снимать вместе с ребенком, а также мультфильмы и игры на планшете. С возрастом экранное время растет и у школьников может доходить до 30–40 минут, а в подростковом возрасте до 60–90 минут в день.

Аудиокнига Анастасии Акименко «Сон ребенка. Как выжить маме?» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
22 июля 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
7 ч. 00 мин. 43 сек.
ISBN:
978-5-17-169376-3
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Подборки с этой книгой
1x