Основной контент книги Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia
Аудио

0+

Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia

Нет в продаже

О книге

Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie czujemy się szczęśliwi.




Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, które pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawyków. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla których współczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia.




Dzięki książce dowiesz się:



 dlaczego sukcesy odnoszą głównie szczęśliwi ludzie

 jakie swoje potrzeby powinniśmy zaspokajać każdego dnia

 czym są i jak działają "wielkie dźwignie szczęścia"

 jak zmierzyć swój aktualny poziom szczęścia

 jak skutecznie pozbyć się złych nawyków

 jak mądrze od ręki pozbyć się tego, co Cię unieszczęśliwia





Nie czekaj dłużej na szczęście, zacznij być szczęśliwym człowiekiem!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига S. J. Scott, Amit A. «Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
20 сентября 2023
ISBN:
978-83-283-8259-6
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
OSDW Azymut
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 127 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 986 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1043 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 167 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 143 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 135 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1782 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 697 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 114 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5190 оценок
1x