Цитаты из аудиокниги «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать», страница 4

Каковы последствия моего бездействия? Какую возможность я могу упустить?»

Именно решение запускает импульс. Именного оно становится первым шагом на пути к переменам.

Прокрастинация  – враг творческого потенциала и трансформации.

Лень  отражает внутреннее нежелание человека прилагать усилия, необходимые для достижения поставленных целей, даже если он способен это сделать

Прокрастинация – это страх успеха. Люди откладывают дела, боясь успеха, приходящего вместе с достигнутой целью. А поскольку успех – это тяжёлая, налагающая ответственность ноша, то намного проще отказаться от любых действий и жить по принципу «Когда-нибудь я начну/сделаю…». – Денис Уэйтли , американский мотивационный оратор, писатель

чтобы заниматься действительно важной работой, вы тратите силы на бесполезные занятия, которые дают ощущение занятости, но в конечном итоге не приносят значимых результатов.

Действительно счастливые люди – это те, кто разорвал цепи прокрастинации; те, кто находит удовлетворение в своей работе. Они полны желания, стремления, продуктивности. Вы тоже можете стать таким человеком. – Норман Винсент Пил

«Иногда мы ошибочно полагаем, что создаём нечто, требующее больших временных затрат, хотя на самом деле мы просто прячемся. Мы тянем время, отвлекаемся на посторонние дела отнюдь не потому, что того требует работа, а потому, что мы боимся предоставить миру результаты своих трудов»

Согласно проведённым исследованиям, вероятность успеха повышается до 70 %, если вы фиксируете цели на бумаге. Письменное изложение мыслей не только улучшает восприятие информации, но и способствует её запоминанию и концентрации на важной задаче. Ваш мозг не ленив; его просто нужно

Выбирая бегство, внешне вы вроде бы и избавляетесь от груза, но подсознательно берёте на себя ещё большее бремя – бремя невыполненных задач