Электронная книга

Легкий способ бросить курить

Автор:
Из серии: «Легкий способ» Аллена Карра
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 230 стр.
  • Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье, психологическая консультация
  • Теги: авторские методики, борьба с вредными привычками, борьба с курением, патологические зависимости, психотехники, работа над собой, самопомощь
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига
Читает Александр Курицын
$3,35
Подробнее
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Бумажная версия
$3,37
Подробнее
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Бумажная версия
$4,09
Подробнее
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Бумажная версия
$4,72
Подробнее
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Бумажная версия
$7,82
Подробнее
Аннотация от ЛитРес

Бесчисленные попытки расстаться с пагубной привычкой, постоянные срывы и дорогостоящие процедуры… Заядлые курильщики знают, насколько тяжело отказаться от очередной сигареты и сделать выбор в пользу здоровой жизни. В подобной ситуации оказался и британец Аллен Карр. Но избавился от зависимости! Теперь помогает миллионам людей во всем мире.

Универсальная книга с авторской методикой отказа от никотина и практическими советами, которые позволят обрести свободу и дышать полной грудью любому, независимо от стажа курения. Спешите купить всемирно известное издание и навсегда оставить в прошлом неприятный запах сигаретного дыма!

Описание от издательства

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Второе издание, дополненное и переработанное.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 декабря 2014
  • Дата перевода: 2007
  • Дата написания: 2003, 2004
  • Объем: 230 стр.
  • ISBN: 978-5-98124-284-7
  • Правообладатель: Добрая книга
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига
Читает Александр Курицын
$3,35
Легкий способ бросить курить
Бумажная версия
от $3,37
Книга входит в серию
«„Легкий способ“ Аллена Карра»
Легкий способ бросить курить
Легкий способ сбросить вес
Легкий способ бросить пить
Цитаты 30

1. Возвращение мужества и уверенности в себе.

2. Обретение свободы от рабской зависимости.

3. Возможность идти по жизни, не страдая от «черных дыр» в сознании: понимания, что большая часть человечества относится к вам с презрением и, что хуже всего, вы и сами себя презираете.

+1ChhorMoments_LiveLib

Вместо того чтобы стенать по этому поводу, скажите себе: «Ладно, сегодня не такой уж хороший день, однако курением этого не исправишь. Завтра будет лучше, а на сегодня, по крайней мере, у меня есть удивительное преимущество. Я избавился от своей ужасной привычки курить».

+1whiterussian_LiveLib

ПОМНИТЕ: «ВСЕГО ОДНА СИГАРЕТА» — ИМЕННО ТАК ЛЮДИ И СРЫВАЮТСЯ В САМОМ НАЧАЛЕ ПОПЫТКИ БРОСИТЬ КУРИТЬ.

0RAmazzzan_LiveLib

это легче, чем вы думаете!)))просто читайте

0_Let_it_be__LiveLib

единственная причина, по которой любой курильщик зажигает сигарету, - попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой.

0MilaZimina_LiveLib
Лучший отзыв
s
09 января 2015, 17:29sheremetyev13121982

Мотивации в книге предостаточно, вещи названы своими именами! Главное начать читать тогда, когда реально хочется завязать с куревом и все получится!

Пожаловаться+38Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (31)
F
26 декабря 2014, 01:54Feelsgood

Курил 11 лет. Хотел бросить. Бросал сам, но срывался. Спокойно прочитал книгу, оставив 20 страниц. Встретил Новый год, дочитал книгу, в конце немного был удивлен, что она так странно закончилась, выкурил последнюю сигарету и всё. -)не курю уже 7 лет.

Пожаловаться+34Поделиться:
T
25 января 2015, 16:49Tanita313

Бросила курить с этой книгой 6 лет назад. Курила более 10 лет. Это действительно здорово и не страшно, и не мучительно. Это освобождение. До сих пор не отпускает ощущение счастья, что я уже не курю.

Пожаловаться+21Поделиться:
k
30 января 2015, 13:54ksms

Бросил курить 2 января 2006. Книгу прочитал за 4 часа. С тех пор ни одной сигареты. Спасибо Карру за книгу и светлая ему память

Пожаловаться+19Поделиться:
i
07 января 2015, 17:48igor.kolotukhin

Работает, 100%. Бросить курить реально оказалось легко. Главное внимательно вчитываться и прочитать книгу полностью.

Пожаловаться+18Поделиться:
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?
Нужна помощь