текст

Объем 60 страниц

2006 год

16+

Легкий способ жить без диет

livelib16
3,6
16 оценок
329 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 32,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!

Благодаря книгам автора бросил курить в 2009, пить алкоголь в 2015, и теперь прочитав эту книгу понял что питание у меня не ахти! Автор аргументирует все фактами, чтобы его понять надо не врать себе, верить только фактам и своим ощущениям. Советы автора превратил в образ жизни, и не поверите – уже через 2 недели чувстовал себя гораздо легче, стал высыпаться и худеть не испытывая при этом ни капли дискомфорта! Аллен просто гений! Все его книги это шедевры которые помогают очистить мозги от налета и стереотипов общества и медиа! Хотите быть счастливым, здоровым и полном энергии человеком? Читайте, понимайте, следуйте советам и все у Вас будет отлично! Проверено!!!

Эта книга,как и другие книги автора мне нравятся.

Мне нравится стиль и логика Карра, и они реально помогают,в соответствии со своими названиями. Если кому не нравится,прочтите ещё раз…

Интересная книга, то что так скрыто от нас _ всегда у нас на виду). Простая система питания к которой легко приспособиться, преодолев ненужные и вредные стереотипы.

Вроде все логично, стоит задуматься. Книга интересна и легко читается. Попробую следовать рекомендациям, а время покажет.

Перечитываю второй раз. После первого раза похудела на 16 кг. Прошло 3 года, подзабылось – начала набирать вес, набрала 4 кг. Освежила все в памяти, думаю верну позиции, а может и улучшу) Всем рекомендую. Огромное спасибо автору!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!

Книга Аллена Карра «Легкий способ жить без диет» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
02 декабря 2014
Дата перевода:
2007
Дата написания:
2006
Объем:
60 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-98124-326-4
Правообладатель:
Добрая книга
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip