Основной контент книги Странная девочка, которая влюбилась в мозг

Объем 324 страницы

2016 год

12+

Странная девочка, которая влюбилась в мозг

Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
4,3
437 оценок
livelib16
3,8
994 оценки
Бесплатно
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.

Другие версии

1 книга от 299,50 ₽
Смотреть все отзывы

Типично американская тягомотина. На середине книги наверное надо уже прыгать со скакалкой, чтобы не заснуть. Все вот эти стилистические клише, вроде «однажды я вела лекцию в %там-то-там-то%, и после окончания ко мне подошла студентка..», «я называла его Мальчик-С-Машиной» и другие Набившие-Оскомину-Аббревиатуры. Такое ощущение, что все американские нон-фикшн авторы, которые пишут о саморазвитии, обязаны пройти какой-то летний лагерь, конвейер, в котором из них палками выбивают любую индивидуальность и остаются только нарциссизм (хоть и с показушной самокритикой), понты, упоминания чьих-то имен и бытовой эксгибиционизм личной жизни (как своей, так и третьих лиц).


Вода, вода, вода..

Вкратце – двигайтесь, читайте, смотрите, общайтесь, смейтесь и живите полной жизнью, и мозг будет работать лучше. Если кто не знал.

Необычная и интересная книга

Книга довольно необычная – хороший научпоп и help yourself в одном флаконе. С одной стороны, известный и успешный нейробиолог рассказывает простым языком о том, что мы знаем про работу мозга, с другой стороны – история о том, как успешная в работе, но несчастливая в других сферах женщина меняет свою жизни (опираясь при этом исключительно на научные исследования!). Читать интересно и познавательно, есть и советы для применения на практике.

Есть кое-какие огрехи перевода, например, всю дорогу говорится, что Венди училась в магистратуре, хотя, на самом деле, имеется в виду ее учеба на получение степени PhD, что в России соответствует аспирантуре. Есть некоторые не вполне корректно переведенные научные термины. Но эти вещи заметны только специалисту и никак не влияют на восприятие содержания.

из 330 страниц с трудом дотянула до 200-й…

все тягостные 200 страниц об одном и том же – если заниматься спортом, то что-то такое там с мозгом творится, что он работает лучше.


Идея, конечно, хороша, но а) не нова, б) не на 300 же страниц!

рекомендую

В оригинале название книги «Healthy brain. Happy life». И да, автор-нейробиолог рассказывает о своей научной и личной жизни через призму своей профессии. Много интересных фактов о работе мозга и как мы можем улучшить работу мозга. Познавательно.

Неплохо! А я строга к науч-попу. Помимо основной «научной» канвы повествования, автор играючи дает много неожиданных советов, которые так и хочется взять на вооружение. Мне, например, запомнился совет про чистку отношений

если у вас есть отношения, которые постоянно вгоняют вас в стресс – любые, хоть с лифтером-, попробуйте их почистить и жизнь наладится и про то, что надо есть больше зелени.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Проблема стрессовой системы в том, что она реагирует на психологический стресс современной жизни (скажем, на высокие налоги и низкие зарплаты), как на физическую опасность (скажем, на атакующего слона).

Таких исследований на пожилых людях проводится гораздо меньше. Но те, что есть, показали: благодаря занятиям физкультурой от нескольких месяцев до года, у испытуемых обостряется внимание, ускоряется реакция и улучшаются зрительно-пространственные функции (когнитивные функции, требующие манипулирования визуальной и  пространственной информацией в памяти).

сильнее, совершило со мной чудо. Оно придало мне уверенность в собственном физическом существовании – такую, какой мне не  приходилось чувствовать с самого детства. Я почувствовала себя сильной и

если учиться по-настоящему упорно, то мозг может болеть просто оттого, что аксоны и дендриты в нем растут и стремятся образовать новые связи.

Проблема стрессовой системы в  том, что она реагирует на психологический стресс современной жизни (скажем, на высокие налоги и  низкие зарплаты), как на физическую опасность (скажем, на атакующего слона).

Книга Билли Фицпатрика, Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилась в мозг» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
12 декабря 2015
Дата написания:
2016
Объем:
324 стр. 8 иллюстраций
ISBN:
978-5-9614-4056-0
Переводчик:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания: