Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости PDF

Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 июня 2016
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 47 стр.
  • ISBN: 978-5-367-02960-4
  • Общий размер: 2 MB
  • Общее кол-во страниц: 47
  • Размер страницы: 200 x 255 мм
  • Правообладатель: Гельветика
Книга Юлии Зартайской «Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
o
20 февраля 2017, 18:26oksanastecher

Книга очень доступна и понятна. Заниматься гимнастикой для лица, по этой методике, приносит одно удовольствие. После двух месяцев занятий уже заметны результаты. Большое Вам спасибо за альтернативный вариант возможности оставаться в форме и телом лицом и лицом. Не все хотят прибегать к ботоксу и тд.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
p
12 декабря 2016, 22:44pavlyukivan

Хорошая книга, благодарю за ваш труд!

Буду делать упражнения, книги подарю родным.

Результат увидим позднее, но нанёс с сегодняшнего дня уже.

Пожаловаться+2Поделиться:
Е
16 декабря 2018, 07:14Елена

Отличная книга. Понятная и доступная в описании. Яркие картинки помогают лучше усвоить информацию. Упражнения даются последовательно. Описываются все важные моменты и тонкости. Спасибо.

Пожаловаться0Поделиться:
G
29 октября 2018, 05:28Galinka

книга подробная, всё по существу, с фотографиями и полезными советами, и что немаловажно: указания по технике безопасности. Рекомендую к прочтению и применению! Упражнения несложные, эффективные.

Пожаловаться0Поделиться:
a
31 мая 2018, 20:25annanewlifekz

Книга понравилась, все четко, ясно, по существу. Основным критерием при выборе книги, был результат автора. Юлия прекрасно выглядит, это вдохновляет.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»