12+
текст
PDF

Объем 47 страниц

2014 год

12+

Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

текст
PDF
Нет в продаже

О книге

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.

Книга очень доступна и понятна. Заниматься гимнастикой для лица, по этой методике, приносит одно удовольствие. После двух месяцев занятий уже заметны результаты. Большое Вам спасибо за альтернативный вариант возможности оставаться в форме и телом лицом и лицом. Не все хотят прибегать к ботоксу и тд.

Отличная книга. Понятная и доступная в описании. Яркие картинки помогают лучше усвоить информацию. Упражнения даются последовательно. Описываются все важные моменты и тонкости. Спасибо.

книга подробная, всё по существу, с фотографиями и полезными советами, и что немаловажно: указания по технике безопасности. Рекомендую к прочтению и применению! Упражнения несложные, эффективные.

Отличная книга! Все наглядно, доступно. На примере самого автора. Занимаюсь пока неделю. Очень понравился ложечный массаж. Еще уходят отеки. Рекомендую

Книга понравилась, все четко, ясно, по существу. Основным критерием при выборе книги, был результат автора. Юлия прекрасно выглядит, это вдохновляет.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.

Книга Юлии Зартайской «Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
28 июня 2016
Последнее обновление:
2014
Объем:
47 стр.
ISBN:
978-5-367-02960-4
Общий размер:
2.2 МБ
Общее кол-во страниц:
47
Правообладатель:
Эвербук
Формат скачивания:
pdf