Длительность книги 220 страниц
2019 год
Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда
О книге
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
В своей книге она предлагает для начала понять, что мешает лично вам поддерживать порядок дома и в жизни. С помощью ее методики вы комната за комнатой, покупка за покупкой проанализируете свое отношение к вещам и осознаете, какой эмоциональный блок не дает вам расстаться с ненужным. Выявив свою проблему, вы сможете устранить препятствия, которые стоят между фактическим состоянием вашего дома и домом вашей мечты.
После прочтения этой книги вы не захотите впускать хлам обратно в вашу жизнь, потому что ощутите, каково это жить без него.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Есть интересные идеи ,которые можно подчеркнуть для себя. Особенно про хаос блоки. Но я поставила 4, потому что много американского опыта. Книга не international. Думаю, что некоторые идеи будут тяжелы для людей, кто вырос в СССР. Мы все +/-плюшкины (особенно бабушки и дедушки, да и родители). НО после прочтения уже 3 недели кухня и рабочий стол в идеальном порядке. Это круто !
С моей точки зрения книга очень честная – о том, что большинство из нас живет в домах, где такая куча вещей, где нет сил разобраться и проще встречаться в кафе, чем дома. Мне кажется, на Западе эта проблема более актуальна – там даже родственники предпочитают встречаться в кафе, но Россию эта проблема тоже стала накрывать. Мы так перегружены всем этим «надо», что вместо дома, где нас ждет уют и расслабление получаем место, где столько вещей, что надо постоянно разбираться. Мне книга понравилась.
Книга интересная, с примерами из жизни. Читается на одном дыхании. Полезных советов и ярких цитат хватает. Но минус состоит к любви автора к числам. Хаос-блоки, о которых она пишет, пронумерованы. И если ты не выписала на листок, какой номер с каким пунктом сочетается, но рискуешь запутаться, если отложила чтение на пару дней.
Интересная книга. Взяла больше из-за психологических моментов, потому что понимала, что во время уборки могут всплывать психологические блоки, но разбираться самостоятельно не хотелось. Из минусов, для меня нет четкости в действиях. Иногда ощущение, что автор скачет от одной мысли к другой. В плане структуры и пошаговых действий лучшей считаю книгу «Магическая уборка». Но не смотря на минусы, могу сказать, что книга стоит своих денег и прочтения.
Ощущение беседы с автором, с первых строк. Так просто о сложном. Действительно сложном, иногда нужно расстаться с некоторыми вещами, но они кочуют за тобой из дома в дом. Приходит понимание, что это мы должны владеть вещами, а не они нами.
И знаете, я уже воспользовалась советами из этой книги. Получилась даже не уборка, а хорошая психотерапиях!
Спасибо Литрес, что нашла у вас замечательную книгу!
Прихожая Первое, на что я обращаю внимание, говорит ли нам прихожая «Добро пожаловать в наш дом». Прихожая является прекрасным местом хранения вещей, которые вам приходится неизбежно брать с собой, выходя из дома. Например, одежда, которую нужно отнести в химчистку, или сверток, который нужно вернуть. Здесь ключевое слово «неизбежно». Это значит, что каждый раз, заходя в прихожую, вас будут одолевать эмоции. Это точно не настроит вас на домашний релакс.
Важно помнить, что на самом деле вещи не воскрешают прошлое. Затем пообещайте себе сохранить на память одну коробку с вещами, напоминающими вам то время или тот ваш возраст. Позаботьтесь о ней надлежащим образом, то есть не ставьте ее в сырой подвал или на чердак, если там водятся мыши. Убедитесь в том, что, когда грядущие поколения будут просматривать эти вещи, они сразу поймут, какую историю вы хотите им рассказать.
меты огромной властью. Мы одеваемся так, будто идем не на реальную работу, а на работу нашей мечты. У нас есть «счастливые» носки, варежки и шлемы. Мы надеваем пижаму наизнанку, когда хотим, чтобы из-за снегопада отменили учебу/ работу, и думаем, что жизнь изменится, стоит лишь купить новый блеск для губ. Мы все носим вещи и талисманы, защищающие наши слабые места. Но я не хочу, чтобы эти предметы овладели вашим домом или стали препятствием на пути к желанному образу жизни.
Существует еще одна важная истина, которую будет трудно осознать человеку, переживающему горе: вещи покойного, которые вы храните, не являются доказательством силы вашей к нему (ней) любви.
наукой доказано, что постоянное визуальное воздействие слишком большого количества вещей, которыми вы владеете, может привести к резкому обесцениванию вашего благополучия, которое завязано на покупке, как средстве обретения счастья.
Отзывы, 42 отзыва42