Тревожность

Доступно по подписке

Не выбран

Доступно в абонементе

Не выбран

Формат

Текст

Аудио

Подкаст

Язык

Русский

Английский

Высокая оценка

Не выбран

Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд

Со скидкой по акции

Не выбран

Авторы Литрес

Не выбран

Эксклюзивы

Не выбран

Книги в процессе

Не выбран

Спокойствие в бурном мире: как справиться со стрессом и тревогой Александр Кар Читает Литрес Авточтец

Аудио

199 ₽

или по подписке

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Джеффри Брэнтли и др.Читает Артем Пахомов и др.Перевод В. М. Куприянова

Аудио

849 ₽

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Элис Реш и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Анна Водопьян

Аудио

573 ₽

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова

Аудио

2 499 ₽

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.Читает Мила Манышева и др.Перевод Ирина Лейн

Аудио

1 299 ₽

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви и др.Читает Сергей Нафронович и др.Перевод Ирина Бочкарева

Аудио

1 199 ₽

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Дэвид Клемански и др.Читает Станислав Старков и др.Перевод В. М. Куприянова

Аудио

1 099 ₽

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П. Форсайт и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Сергей Комаров

Аудио

1 299 ₽

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Дж. П. Форсайт и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Горностаева

Аудио

1 199 ₽

Тревология. Как избавиться от тревоги Александр Евгеньевич Кучарин

690 ₽

или по подписке

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.Читает Михаил Черняк и др.Перевод В. М. Куприянова

Аудио

899 ₽

Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой Эмили Этачт и др.Перевод Ольга Захватова

Текст

749 ₽

или по подписке

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Вадим Зеланд и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Алексей Архипов

Аудио

1 149 ₽

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство Вадим Зеланд и др.Читает Иван Букчин Перевод Алексей Архипов

Аудио

1 099 ₽

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Салли М. Уинстон и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Алексей Архипов

Аудио

1 099 ₽

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений Вадим Зеланд и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Алексей Архипов

Аудио

1 149 ₽

Идти ли к психологу? 15 поводов для обращения за психологической помощью Татьяна Якубовская Читает Ренат Загитов

Аудио

139 ₽

Неладно Диана Мак

Подкаст

бесплатно

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.Читает Михаил Черняк и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

1 099 ₽

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Хайме Кастильо и др.Читает Сергей Нафронович и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

1 249 ₽

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Терапия для беспокойного разума

Энтони Фаликовски и др.

Читает Иван Букчин и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

1 099 ₽

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П. Форсайт и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

1 249 ₽

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: Набор инструментов для быстрого избавления. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.Читает Михаил Черняк и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

949 ₽

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

1 099 ₽