Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Вебтуны
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Черновики
Не выбран
Популярные
−40%
Рецепты хорошего сна
Андрей Курпатов
Читает Вадим Прохоров
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 56 оценок
4,4
56
191,40 ₽
319 ₽
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Читает Сергей Соколов
Перевод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
4,9
25
629 ₽
или по подписке
Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне
Роман Бузунов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
4,2
5
790 ₽
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Читает Екатерина Осоченко
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
4,2
10
549 ₽
или по подписке
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен и др.
Читает Анастасия Лебедева
Перевод Мария Мисник
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
4
4
549 ₽
Тревожные родители. Ответы на вопросы о жизни с ребенком от А до Я
Тина Пэйн Брайсон
Перевод Анна Прохорова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
4,1
8
349 ₽
Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать
Екатерина Николаевна Рухленко
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 124 оценок
4,4
124
149 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 61 оценок
4,4
61
399 ₽
или по подписке
500 ответов консультанта по сну
Елена Мурадова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
4,4
14
399 ₽
или по подписке
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Крис Винтер
Перевод Юлия Медная
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
4,5
10
299 ₽
Сон семьи с маленьким ребенком. Поговорим о проблемах и решениях
Линдси Хуквей
Перевод А. Д. Плисецкая
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
4,2
13
379 ₽
или по подписке
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
4,9
13
299 ₽
или по подписке
Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям
Карл-Йохан Эрлин
Перевод Анна Авдеева
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 1193 оценок
4,6
1193
299 ₽
или по подписке
Новинка
Книга про сон №1
Григорий Осипов
Читает Даниил Теплов
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
249 ₽
Эксклюзив
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией
Артем Демиденко
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
3
2
199 ₽
или по подписке
Советы по здоровому сну 2.0
Роман Бузунов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
4,4
32
54,99 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
4,5
29
479 ₽
или по подписке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Перевод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
5
15
569 ₽
или по подписке
Новинка
Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву
Элис Вернон
Перевод Ольга Корчевская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
5
4
499 ₽
Эксклюзив
Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии
Николай Щербатюк
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
179 ₽
или по подписке
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
Биджой Э. Джон
Перевод Екатерина Мясникова
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
3
2
449 ₽
или по подписке
Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном
Ольга Александрова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 150 оценок
4,5
150
279 ₽
или по подписке
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Тильман Мюллер и др.
Перевод Любовь Ведерникова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
4,5
15
249 ₽
или по подписке
Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход
Ольга Александрова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 576 оценок
4,2
576
279 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
3
...
11
Вперёд