Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Любовные романы
Фантастика
Фэнтези
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Книги в процессе
Комиксы и вебтуны
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Лекции
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Саморегуляция
Саморегуляция
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Английский
Английский
Польский
Польский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Книги в процессе
Не выбран
Популярные
Взлом техногенной системы. Тафти жрица: Гуляние живьем в кинокартине
Вадим Зеланд
Читает Татьяна Самарина и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
4,1
22
1 969 ₽
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Джим Лоэр и др.
Читает Дмитрий Креминский
Перевод Михаил Фербер
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 704 оценок
4,6
704
609 ₽
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Мартин Медоуз
Перевод Н. Ткачева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок
4,8
37
677 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Дж. Рассел Рамзи
Перевод Евгения Жаркова
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
3,8
9
699 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения
Андрей Петрушин
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
729 ₽
или по подписке
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 73 оценок
4,6
73
549 ₽
или по подписке
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Джеффри Брэнтли и др.
Перевод Т. В. Иссмаил
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 14 оценок
4,2
14
1 299 ₽
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Мартин Медоуз
Читает Кирилл Каллаш
Перевод Н. Ткачева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 64 оценок
4,7
64
746 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Исцеление. Образ гордыни
Сергей Лазарев
Читает Сергей Лазарев
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
5
13
990 ₽
или по подписке
Диагностика саморегуляции человека
В. И. Моросанова и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
4,5
4
724,90 ₽
или по подписке
−50%
СДВГ работает на вас: как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Лианн Маскелл
Перевод И. Агеева
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 7 оценок
3,3
7
304 ₽
608 ₽
или по подписке
Деятельность и саморегуляция
Коллектив авторов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
600 ₽
или по подписке
Стратегия без иллюзий: Как управлять своей жизнью, чтобы обрести устойчивость и достигать большего в условиях перемен
Семён Колосов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
599 ₽
или по подписке
Физиология дыхательных упражнений йоги. Влияние на газообмен, кровообращение и электрическую активность головного мозга
Артём Фролов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
449 ₽
или по подписке
Перенастройка блуждающего нерва. Телесно-ориентированные практики для восстановления нервной системы
Ариэль Шварц
Перевод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
469 ₽
Эксклюзив
Точка закипания. Как остановить гнев до взрыва и сохранить близость
Андрей Колпаков
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
509 ₽
Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина
А. С. Залманов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 49 оценок
4,7
49
399 ₽
или по подписке
Не психуй! Забей на тревогу
Андрей Хватков
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 57 оценок
4,5
57
399 ₽
или по подписке
Логика ОКР
Алексей Юрьевич Щинников
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
3,3
4
199 ₽
или по подписке
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
Сергей Сухов
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 30 оценок
3,4
30
499 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Точка закипания. Как остановить гнев до взрыва и сохранить близость
Андрей Колпаков
Читает Максим Киреев
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
609 ₽
Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
Мария Чер
Читает Вероника Жукова
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
379 ₽
Эксклюзив
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство
Татьяна Якубовская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 87 оценок
5
87
299 ₽
Эксклюзив
100 методов саморегуляции
Васильев Павел
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
499 ₽
Показать ещё
Назад
1
2
...
26
Вперёд