Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Черновики
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Режим питания
Режим питания
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Доступна бумажная версия
Не выбран
Популярные
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 202 оценок
4,3
202
479 ₽
или по подписке
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо
Перевод Евгений Кручина
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 392 оценок
4,5
392
562 ₽
или по подписке
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Минди Пельц
Перевод Иван Чорный
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
4,7
31
369 ₽
или по подписке
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 376 оценок
4,4
376
339 ₽
или по подписке
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Минди Пельц
Читает Ирина Ефросинина
Перевод Иван Чорный
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
5
20
551 ₽
или по подписке
ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
Юлианна Плискина
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
3,8
4
424 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Владимир Давыдов
Читает Светлана Чарикова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
4,7
19
364,90 ₽
или по подписке
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо
Читает Максим Доронин
Перевод Евгений Кручина
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 260 оценок
4,5
260
620 ₽
или по подписке
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Читает Андрей Зверев
Перевод Алексей Захаров
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 68 оценок
4,7
68
666 ₽
или по подписке
Худеем вместе! Минус 58 кг
Мария Тафье
Читает Екатерина Радостева
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
4,1
15
599 ₽
или по подписке
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
Камилла Бендинелли
Читает Елена Понеделина
Перевод В. Изюменко
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
4,9
16
631 ₽
или по подписке
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Читает Дмитрий Креминский
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 97 оценок
4,7
97
439 ₽
или по подписке
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Перевод Алексей Захаров
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 56 оценок
4,2
56
516 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Голодание для здоровья
Бернар Макфадден
Перевод Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
4,4
25
349 ₽
или по подписке
Худеем вместе! Минус 58 кг
Мария Тафье
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
4,5
24
479 ₽
или по подписке
Кето-диета
Джозеф Меркола
Перевод Л. Н. Миронова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 514 оценок
4,1
514
409 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Азбука нашего питания
Горацио Флетчер
Читает Литрес Авточтец
Перевод Владимир Давыдов
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
4
4
399 ₽
или по подписке
Голодание без страданий. Cжигайте жир, лечите воспаления и питайтесь так, как было задумано природой. Дэйв Эспри. Саммари
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
4,6
5
279 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Основы здорового питания (нутрициология)
Ирина Суховеева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
349 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет
Владимир Давыдов и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
349 ₽
или по подписке
Психология вечернего переедания: без диет и чувства вины
Рина Арден
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
349 ₽
Эксклюзив
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
Вячеслав Пигарев
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
3,8
9
199 ₽
или по подписке
Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»
Коллектив авторов
Читает Василий Шутько
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
4
5
179 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
Владимир Давыдов и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
299 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
6
Вперёд