Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Любовные романы
Фантастика
Фэнтези
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Книги в процессе
Комиксы и вебтуны
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Лекции
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Режим питания
Режим питания
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Книги в процессе
Не выбран
Популярные
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Читает Андрей Зверев
Перевод Алексей Захаров
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 68 оценок
4,7
68
666 ₽
или по подписке
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо
Перевод Евгений Кручина
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 402 оценок
4,5
402
562 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Поведение сильнее аппетита. Как перестроить отношения с едой
Роберт Стен
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 99 оценок
4,6
99
299 ₽
или по подписке
Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день
Мария Тафье
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
4,3
13
649 ₽
или по подписке
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 236 оценок
4,4
236
499 ₽
или по подписке
ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
Юлианна Плискина
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
3,6
8
424 ₽
или по подписке
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Минди Пельц
Читает Ирина Ефросинина
Перевод Иван Чорный
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
4,9
24
551 ₽
или по подписке
РПП. Упражнения для здорового пищевого поведения
Екатерина Белая
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
379 ₽
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Минди Пельц
Перевод Иван Чорный
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
4,7
33
369 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Альвизе (Луиджи) Корнаро
Читает Литрес Авточтец
Перевод Владимир Давыдов
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
4,3
10
249 ₽
или по подписке
Пищевые привычки: осознанное питание и дизайн окружающей среды 60 уроков осознанного питания
Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Меню 30 дней скорей худей 2 «Золотой стандарт» питания из 1800-2200 ккал
Жанна Анатольевна Орлова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
4,7
6
199 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Причины и лечение болезней человека Общая причина всех болезней, старения и смерти Природный подход к здоровью через простоту и умеренность
Арнольд Эрет
Читает Литрес Авточтец
Перевод Владимир Давыдов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
4,4
10
179 ₽
или по подписке
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
Камилла Бендинелли
Читает Елена Понеделина
Перевод В. Изюменко
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
4,9
19
631 ₽
или по подписке
Эксклюзив
План питания "Без завтрака" и лечение голоданием
Эдвард Хукер Дьюи
Читает Литрес Авточтец
Перевод Владимир Давыдов
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
4,3
3
249 ₽
или по подписке
Причины и лечение болезней человека Общая причина всех болезней, старения и смерти Природный подход к здоровью через простоту и умеренность
Арнольд Эрет
Перевод Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
209 ₽
или по подписке
Программа здорового питания академика Болотова
Борис Болотов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 46 оценок
4,3
46
159 ₽
или по подписке
Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?
Владимир Давыдов и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Пища для ума: Как еда влияет на наш мозг и настроение
Артем Демиденко
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
4
2
199 ₽
или по подписке
Как похудеть ленивым?
Александр Воронцов
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок
3,5
13
119 ₽
или по подписке
Action-книга
Джон Раттлер
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
4,8
13
89,90 ₽
или по подписке
Как ошибки в употреблении напитков влияют на набор веса, тягу к сладкому и здоровье?
Мария Сафина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
5
7
бесплатно
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 382 оценок
4,4
382
339 ₽
или по подписке
Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Мария Тафье
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
4,2
12
649 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
7
Вперёд