Электронная книга

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать
Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать
Бумажная версия
$6,47
Подробнее
Описание книги

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 ноября 2017
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 140 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9614-4986-0
  • Переводчик: Юлия Коняхова
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Свена Бринкмана «Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 11

• Если сегодня повсеместно рекомендуют позитивную визуализацию (думайте о том, чего хотите добиться!), то стоики советуют негативную визуализацию (что, если бы вы лишились того, что имеете?). • Если сегодня нам внушают мысли о безграничных возможностях, то стоики советуют осознавать свои ограничения и радоваться им. • Если сегодня мы должны постоянно выражать свои чувства, то стоики советуют научиться дисциплинировать чувства и иногда подавлять их. • Если сегодня тема смерти под запретом, то стоики советуют думать о собственной смертности каждый день, чтобы развить в себе чувство благодарности за свою жизнь.

+4prinpus

Где общество показывает себя во всей красе, так это в рекламе, этой поэзии капитализма. Тут проявляются бессознательные, символические структуры общества. Несколько лет назад я наткнулся в интернете на рекламу сети отелей InterContinental, в которой говорилось: «Нельзя выбрать что-то одно, не попробовав всё». Этот текст сопровождался фотографией тропического острова и вопросом: «А вы живете интерконтинентально?» Согласно этой рекламе, нельзя выбрать любимое место и привязаться к нему, не побывав везде. В этом послании в наиболее яркой форме выражается философия вершков. Если привязываешься к чему-то определенному, то лишаешься возможности попробовать все остальное. В отношении других аспектов жизни этот посыл

+2prinpus

Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни. Целая армия психотерапевтов, экспертов по саморазвитию и консультантов по позитивному мышлению готова помочь нам в изменениях и преобразованиях. Существует бесконечное число книг и пособий, которые должны вдохновить и поддержать на пути личностного роста. Посмотрите на список бестселлеров: там всегда найдутся книги о еде и здоровье, биографии успешных людей и литература по самопомощи.

+1prinpus

В наше нерелигиозное время царит некоторая философская путаница, из-за чего опору найти сложно. Поэтому большинство из нас легко покупаются на разного рода руководства, терапию, коучинг, осознанность, позитивную психологию и саморазвитие. В таких аспектах, как питание, здоровье и фитнес, возникла настоящая религия, постоянно диктующая новые правила жизни. Один месяц вы питаетесь в соответствии со своей группой крови, другой – сидите на палеолитической диете. Кажется, что мы – и я не боюсь причислить и себя к этому коллективному «мы» – потеряли ориентир и поэтому лихорадочно ищем новейший рецепт счастья, развития и успеха. С точки зрения психо

+1prinpus

В культуре ускорения мы должны делать больше, лучше и дольше, а содержание и смысл действия не играют особой роли. Развитие превратилось в самоцель. И все крутится вокруг идеи «Я». Если нам кажется, что мы беззащитны перед миром, который социолог Зигмунт Бауман описывал как «глобальный вихрь», то мы направляем внимание внутрь самих себя  – и, к сожалению, от этого становимся еще более беззащитными{10}. Возникает порочный круг: мы уходим в себя, чтобы справиться с нестабильностью мира, а мир от этого становится еще нестабильнее, ведь каждый из нас остается один на один со своей жизнью в одиноком самосозерцании.

+1prinpus
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
P
16 января, 16:45Panda_Litres

Книга удивила «охотой на ведьму». Автор «ведьмой» видит позитивную психологию, утверждая, что современном обществе процветает «тирания позитивного мышления». Может быть в Дании (где живет автор) это так и есть. Для меня проблема такой тирании (по моим сугубо субъективным оценкам) кажется не актуальной для российской действительности. Вызвала улыбку рекомендация автора почаще жаловаться на жизнь. Я только что вышла из депрессии и вот чего я точно делать не буду – это поддерживать разговоры о том как «все плохо». Автор считает, что такие разговоры полезны. Это тоже удивительный вывод, т.к. я, допустим, ощущаю обратное. А обратно в депрессию я не хочу. По сути автор приверженец философии стоиков. Но видимо писать книгу об этом без критики чего бы то ни было автор посчитал нецелесообразным. Критика Селигмана тоже вызвала удивление, потому что как раз Селигман никогда не предлагал «визуализировать прекрасное будущее». И по моим ощущением книги Селигмана звучат более убедительно, чем данная книга, построенная исключительно на критике позитивного мышления. Хотя совет помнить о смерти – очень ценный. Но тот же Селигман никогда не писал, что мысли о смерти нужно выкинуть из головы. В общем, много шума из ничего.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (6)
f
29 ноября 2017, 12:25fb_1840012289662096

Хорошая книга. В нашем мире слишком много позитива, иногда такое позитивное отношение ко всему просто абсурдно, но, мы просто этого не замечаем. Мы нормально относимся к тому, что, если у человека что-то не получается, то это он виноват – плохо визуализировал, мало желал, плохо дышал по специальной методике. Автор предлагает остановиться и осмотреться вокруг, подышать и подумать критически. Америки автор не открывает, но очень разумно останавливает бессмысленный бег за самосовершенством. Всем недовольным собой – надо прочитать.

Пожаловаться+2Поделиться:
c
26 ноября 2017, 16:50chizhic74

Книга довольно интересная. Если кругом только и говорят о том, как правильно менять себя, очень полезно почитать противоположное. И такие книги стали появляться. Вместо того, чтобы пытаться сломать себя и переживать, что это плохо получается, автор предлагает для начала прикинуть: а оно того стоит вообще?

Люди с критическим мышлением вряд ли найдут в этой книге что-то полезное, а вот тем, кто постоянно готов бороться со своим несовершенством, она пригодится.

Пожаловаться+2Поделиться:
1
07 марта, 08:31156154372

Книга бесспорно хороша, если относиться к ней разумно.

Автор сам пишет, что абсурдно всегда быть на волне позитива и постоянно быть в движении, и так же абсурдно все время мыслить негативно, от всего отказываться и подавлять свои чувства. Во всем нужна золотая середина.

Мой совет: прочтите эту книгу, вы найдете в ней много ценных советов.

Что я взяла себе:

1. Пока в моей голове работает словомешалка, прислушиваться к себе нет толку.

2. Нужно всегда размышлять о смерти. Своей и других.

3. Нужно всегда помнить о прошлом, обучаться за счет прошлого, иметь традиции, знать свои корни.

4. Начать уже спокойно говорить НЕТ и во всем сомневаться.

5. Нужно читать романы. Хотябы один роман в месяц.

6. Уволить уже наконец-то коуча в своей голове

Пожаловаться+1Поделиться:
y
09 сентября, 23:30yulia_gafurova@mail.ru

В книге можно найти разумные мысли о вреде всепоглощающего позитивизма, важности обращения к прошлому опыту, необходимости обретения устойчивости в постоянно меняющемся мире. Критикуя раздутое эго современного человека, автор сам демонстрирует «захваченность» собственными идеями, теряет связь с реальностью, и не отделяет зерна от плевел. Современная гонка за прогрессом, поверхностность жизненной позиции для автора оказывается на одном уровне с изречением на стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах «Познай самого себя». Автор преподносит собственную субъективную идею о том, что познание себя – абсолютный вред, и узнавать там абсолютно нечего, так как человек состоит лишь из внешних императивов, и только в них лишь можно найти истинный смысл. Данный постулат противоречит его же совету – примириться с собой (а с чем тогда, спрашивается, нужно примиряться). Собственные идеи выдвигаются так неоспоримо, что дискредитирует предлагаемую им же ценность «сомневаться всегда и во всем». Психотерапевтическая помощь преступно приравнивается к обдуриванию людей лозунгами всемогущества и абсолютного позитива. К сожалению, книга привлекает лишь провокационным и смелым названием, а в сущности представляет собой так ненавистную автором некритичную пропаганду собственных жизненных установок без глубины мысли и смысла.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 2 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»