Утренняя зарядка или вечерняя тренировка? Что круче ?

Делать зарядку с утра лень ? Тогда может перенести ее на вечер ?! Что эффективнее в утреннем радиосериале "Чак Чак Норис" на радио "Спутник ФМ" рассказал фитнес тренер Антон Киселёв. Слушайте и выбирайте свой вариант вместе с нами .