Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 2,61 ₽ с покупки её другом.
Подкаст
Длительность выпуска 10 мин.
2020 год
Осознаём мысли и чувства
26 ₽
О подкасте
В прошлом выпуске мы говорили о смене перспективы, как одной из возможностей снижения тревожности во время практики, а сегодня попробуем добавить к технике замечания мыслей ещё один слой, чтобы почувствовать идею в деле.
Телеграм-канал «Сядь, подыши»: tlg.name/sit_and_breathe
Записаться на встречу в Yoga Space на Дмитровке 12 января:
https://sveta-shedina.timepad.ru/event/1224584/
Последнее обновление:
14 января 2023
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
В прошлом выпуске мы говорили о смене перспективы, как одной из возможностей снижения тревожности во время практики, а сегодня попробуем добавить к технике замечания мыслей ещё один слой, чтобы почувствовать идею в деле. Телеграм-канал «Сядь, подыши»: tlg.name/sit_and_breathe Записаться на встречу в Yoga Space на Дмитровке 12 января: https://sveta-shedina.timepad.ru/event/1224584/