О тишине и подкасте

После года тишины я не запускаю «новый сезон». Я просто снова здесь.

Этот выпуск — о паузе. О том, как легко потерять себя, когда пытаешься соответствовать чужой скорости, ожиданиям и представлениям о «нормальной» жизни. О выгорании, страхе, пустоте и моменте, когда всё, что казалось важным, вдруг обнуляется.

Я говорю о том, почему замолчал.
О проекте, от которого ждал многого — и который не дал ничего.
О попытке стать «как все» и о цене этого.

И о том, что происходит, когда перестаёшь требовать от мира отклика.

В этом эпизоде:

Почему пауза была неизбежной
— Ожидания от подкаста и разочарование в отклике
— Пустота после обнуления целей
— Новый психолог и первые сдвиги
— Панические атаки: было по десять в день, стало реже
— Блокнот, забота о себе и маленькие шаги
— Как перестать жить чужими желаниями
— Осторожное возвращение

Этот выпуск — не ради алгоритмов и не ради галочки. Это разговор о том, как трудно вернуть себя и как странно спокойно становится, когда перестаёшь гнаться.

Я здесь сегодня, если вы слушаете, вы тоже здесь. И, возможно, мы снова не одни.

Телеграм-канал подкаста:
https://t.me/ugolokreality

ВК-сообщество:
https://vk.com/ugolokre