Негативные эмоции

В современном обществе не принято открыто проявлять такие эмоции как злость, грусть, разочарование, обида, тоска и тд...

Но ведь невозможно исключить огромный пласт чувств и переживаний из жизни. Поэтому мы можем себя за это корить, упрекать, скрывать свои мысли и чувства. Таким образом, получается, что живём не полной жизнью, отказываемся от части себя.

Нужно учиться бережно относиться к себе и ценить любые свои чувства и эмоции. Они показывают нам то, на что мы порой закрываем глаза.