прослушала ...мысли забегали))) ну да, я и раньше знала, что рафинированный сахар - это "чистый" вред. Давно уже стараюсь контролировать потребление чистого сахара, стала замечать "скрытый" сахар в продуктах. Вообще, всем советую прослушать выпуск. Очень хочется, что б просто задумались и отложили очередную конфету...
0+
Подкаст
Длительность выпуска 36 мин.
2021 год
Причём здесь сахар? аппетит, настроение, зависимость
Подкаст
О подкасте
Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сердечно-сосудистых заболеваний. А если совсем чуть-чуть? Раньше люди имели доступ к сахару лишь несколько месяцев в году, когда созревали фрукты, а сейчас он везде. И даже в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, и другой «полезной» еде. И как же быть? В новом эпизоде вместе с Натальей Зубаревой, терапевтом, доктором превентивной и антивозрастной медицины, автором серии бестселлеров, разберемся:- Зачем необходимо отказаться от сладкого? - Как сахар влияет на наш организм и настроение?- Существует ли сахарная зависимость?- Сахарозаменители - хорошая альтернатива или прикрытие?- Аспартам/Сукраклоза/СтевияПоделитесь своими мыслями о сахаре и выпуске можно и нужно по ссылкам: instagram.com/edausheyt.me/edausheyvk.com/edaushey
Последнее обновление:
20 июля 2021
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сердечно-сосудистых заболеваний. А если совсем чуть-чуть?
Раньше люди имели доступ к сахару лишь несколько месяцев в году, когда созревали фрукты, а сейчас он везде. И даже в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, и другой «полезной» еде. И как же быть? В новом эпизоде вместе с Натальей Зубаревой, терапевтом, доктором превентивной и антивозрастной медицины, автором серии бестселлеров, разберемся:
- Зачем необходимо отказаться от сладкого? - Как сахар влияет на наш организм и настроение?- Существует ли сахарная зависимость?- Сахарозаменители - хорошая альтернатива или прикрытие?- Аспартам/Сукраклоза/Стевия
Поделитесь своими мыслями о сахаре и выпуске можно и нужно по ссылкам: instagram.com/edausheyt.me/edausheyvk.com/edaushey
Отзывы
1