0+
Подкаст
Длительность выпуска 15 мин.
2024 год
КАК ВСТРОИТЬ ПРИВЫЧКУ В ЖИЗНЬ
Подкаст
О подкасте
В этом выпуске разберём:Почему история с 21 днем — миф (объясняю с точки зрения нейрофизиологии процесса)
Два типа привычек (почему не все действия можно автоматизировать)
Про важность выстраивания процесса и как это сделать в рамках нейроспринтов
Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/katerinalengold
Последнее обновление:
27 января 2024
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
В этом выпуске разберём:
Почему история с 21 днем — миф (объясняю с точки зрения нейрофизиологии процесса)
Два типа привычек (почему не все действия можно автоматизировать)
Про важность выстраивания процесса и как это сделать в рамках нейроспринтов
Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/katerinalengold
Ищут чаще всего
Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного. Игорь МаннКиноспекуляции. Квентин ТарантиноКурт Кобейн. Личные дневники лидера Nirvana. Курт КобейнБольшая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира. Джек РоузвудО происхождении времени. Последняя теория Стивена Хокинга. Томас Хертог