Талант vs упорство. Как не сдаваться в танцах и не только

В этом выпуске обсуждаем что круче - "выезжать" на таланте или упорно добиваться своего, даже не имея больших способностей? А может, сложности есть у всех, независимо от данных? 

Надя Черненко, сооснователь студии клубного рок-н-ролла Jiving Cats, и Даша Овчарова, консультант по тревожным расстройствам и танцор, разбираются в этих непростых вопросах в контексте социальных танцев. И конечно же, все озвученное применимо в любых сферах жизни.

Тайминг выпуска:

1:15 Начнем сначала. Все ли могут танцевать?

3:43 Разные цели в танцах

6:24 Социалка или спорт

10:52 "Спортивный" подход как образ мышления

16:03 ЕСЛИ СПОСОБНОСТЕЙ МАЛО:

16:45 Неуверенность в себе, самокритичность, низкая мотивация

20:34 Верьте не себе, а профессиональному мнению

22:44 Фокус на процессе - отличная стратегия

25:10 Сравнение себя с другими. Личные примеры

29:03 ЕСЛИ СПОСОБНОСТЕЙ МНОГО:

29:24 Талант - еще не мастерство. Лень прилагать усилия

31:23 Гордыня подкладывает свинью

33:00 "Выезжание" на таланте. Личные примеры

37:00 Талант плюс усердие = отсутствие потолка развития

38:02 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - ОБЩАЯ ПРОБЛЕМА. Не то же самое, что упорство

39:59 Что стоит за перфекционизмом

48:12 Как с этим работать: смена мышления

51:16 Когнитивно-поведенческий метод

54:07 Применение в танцах

59:52 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Как и обещали, ссылочка на фильм "Давайте потанцуем" https://www.kinopoisk.ru/film/22361/?utm_referrer=www.google.com

Телеграм-канал Дарьи Овчаровой о психологии https://t.me/di_about_psy

В подкасте использована авторская музыка группы The J-Walkers https://vk.com/jwalkers