Основной контент книги Что бы такого съесть, чтобы найти энергию? Микрозелень и проростки против авитаминоза
Подкаст

Длительность выпуска 42 мин.

2023 год

0+

Что бы такого съесть, чтобы найти энергию? Микрозелень и проростки против авитаминоза

автор
Иоланта

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Как себя поддержать с помощью еды? Сооружаем опору в борьбе с авитаминозом с помощью свеклы и рукколы


В гостях у «Куда бежишь‎»‎: 

Ольга Зингер – предпринимательца, создатель суперфуда для энергии, специалист по микробиоте, ну и конечно эсперт по микрозелени и проросткам: https://olgazinger.com


Что мы обсудили? 

1. Как связано то, что мы едим, с энергией и какие продукты нужны, чтобы поддержать себя?

2. Развестись и заработать несколько миллионов на авторском продукте

3. Весна и авитаминоз – на что обратить внимание при составления рациона?

4. Топ-5 мифов о питании

5. Почему полезно растить микрозелень на подоконнике? В каком количестве ее нужно есть?

6. Чем полезны ферментированные овощи? Кимчи и квашенная капуста топ

7. 3 совета, что почитать/посмотреть на тему здоровой еды, а главное – здорового отношения с едой


Сети Ольги: 

https://www.instagram.com/olga_zinger/


Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhish

Мой аккаунт: https://www.instagram.com/lollisin

Последнее обновление:
30 апреля 2023
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
30 апреля 2023
Дата написания:
30 апреля 2023
Длительность:
42 мин. 37 сек.
Издатель:
Правообладатели:
Автор, Иоланта
Формат скачивания:
1x