Полезный подкаст. О многом сразу. Правда, я не совсем согласна с определением «самоценности», предложенным спикерами. Очень хорошо разъяснен смысл сепарации.
0+
Подкаст
Длительность выпуска 50 мин.
2021 год
"Я никто": что такое самоценность и как ее обрести
Подкаст
О подкасте
Очень важно не путать самоценность с самооценкой. Самоценность — это когда вы полностью себя принимаете, это когда вы удовлетворены тем, что и как делаете и какой дорогой в целом идете. То есть это такое ощущение внутренней гармонии, которое не зависит от внешних воздействий, или, например, вашего внешнего вида, или от того, насколько успешна ваша карьера. Люди с непростроенной самоценностью не могут принять себя как есть. И в итоге всю жизнь пытаются стать кем-то еще, кем-то, кем им быть, в общем-то, совершенно необязательно. Наша сегодняшняя героиня всю свою жизнь пытается соответствовать запросам социума, терпит постоянные неудачи и в итоге чувствует себя ущербной. Мы попробовали разобраться в ее ситуации с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse Леонидом и Екатериной, и понять, откуда на самом деле растут ноги у всех ее проблем. Коротко о главном1:10 История героини.6:00 Значимые взрослые. Как на нас влияют старые семейные системы.12:30 Как связаны самоценность и сепарация от родителей. 18:30 Трансформация родовых установок.20:30 С чего начинается сепарация и как начать слушать себя.24:00 Как формируются новые социальные шаблоны. 28:00 Можно ли потерять самоценность. 29:50 Чем отличается самооценка от самоценности. Реализация.35:05 Как понять, все ли в порядке с самоценностью, и как ее обрести.Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Последнее обновление:
1 июня 2022
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Очень важно не путать самоценность с самооценкой. Самоценность — это когда вы полностью себя принимаете, это когда вы удовлетворены тем, что и как делаете и какой дорогой в целом идете. То есть это такое ощущение внутренней гармонии, которое не зависит от внешних воздействий, или, например, вашего внешнего вида, или от того, насколько успешна ваша карьера. Люди с непростроенной самоценностью не могут принять себя как есть. И в итоге всю жизнь пытаются стать кем-то еще, кем-то, кем им быть, в общем-то, совершенно необязательно.
Наша сегодняшняя героиня всю свою жизнь пытается соответствовать запросам социума, терпит постоянные неудачи и в итоге чувствует себя ущербной. Мы попробовали разобраться в ее ситуации с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse Леонидом и Екатериной, и понять, откуда на самом деле растут ноги у всех ее проблем.
Коротко о главном
1:10 История героини.
6:00 Значимые взрослые. Как на нас влияют старые семейные системы.
12:30 Как связаны самоценность и сепарация от родителей.
18:30 Трансформация родовых установок.
20:30 С чего начинается сепарация и как начать слушать себя.
24:00 Как формируются новые социальные шаблоны.
28:00 Можно ли потерять самоценность.
29:50 Чем отличается самооценка от самоценности. Реализация.
35:05 Как понять, все ли в порядке с самоценностью, и как ее обрести.
Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.
Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Ищут чаще всего
Стужа. К. Н. КроуфордНепреднамеренное отцовство. Маша МалиновскаяТайные тропы. Андрей ВасильевKarmacoach. Алексей СитниковДжон Стрелеки. Кафе на краю земли. Комплект книг, который подарит счастье. Джон П. Стрелеки
Клетка. Лиза БеттСамые странные в мире: Как люди Запада обрели психологическое своеобразие и чрезвычайно преуспели. Джозеф ХенрикКапитал. Как сколотить капитал, как его не потерять, и почему нам его так не хватает. Алексей МарковВо главе раздора. Лия АрденБольшая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира. Джек Роузвуд
Отзывы
1