Можно ли избавиться от страхов и фобий?

В гостях у Александры Егор Егоров — автор подкаста «Чай с психологом», специалист по страхам, паническим атакам, пищевым расстройствам, навязчивостям. А речь пойдёт о страхах.

Скидка 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru по промокоду Psyyakovleva до 31 декабря 2022.

В выпуске обсудили:
— Откуда у нас берутся страхи и зачем они нам? Как наша психика пытается справляться с ними?
— Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и при чём тут ритуалы? 
— Что такое ипохондрия и панические атаки? 
— Как работает краткосрочная стратегическая терапия?

Книги, упомянутые в выпуске:
Егор Егоров «Чай с психологом: как победить тревогу, страх и панику»
Фрэнк Фаранда «Парадокс страха: как одержимость безопасностью мешает нам жить»

Подписаться на Егора Егорова в соц. Сети, которую нельзя называть:  @psy_chay
 

Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat