Основной контент книги Стресс: Как использовать его во благо и развивать стрессоустойчивость
Подкаст

Длительность выпуска 44 мин.

2024 год

0+

Стресс: Как использовать его во благо и развивать стрессоустойчивость

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

В новом выпуске подкаста мы погружаемся в мир стресса: 

Можно ли жить без него и как развивать стрессоустойчивость?

Рассказываем о том, что стресс не всегда является врагом, и как умея справляться с ним может позитивно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Разбираемся в причинах стресса, говорим о том, как неопределенность, нехватка времени и необходимость легко переключаться между задачами влияют на наше самочувствие.

Также мы делимся практическими советами по повышению стрессоустойчивости и рассказываем о способах находить баланс в повседневной жизни. Узнайте, почему важно давать себе перерывы и как юмор может стать вашим союзником в борьбе со стрессом.


Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok


Смотреть видеоверсию подкаста:

 ВКонтакте https://vk.com/public216610980

 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok


Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok


Instagram Александра Лозовского*

https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==


Instagram Антона Лужковского*

https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3



По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com


*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации


0

0

Последнее обновление:
20 августа 2024
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
20 августа 2024
Дата написания:
20 августа 2024
Длительность:
44 мин. 10 сек.
Правообладатели:
Автор, Антон Лужковский и Александр Лозовский
Формат скачивания:
1x