Нет, спасибо: Руководство по мягкому и уверенному отказу

автор

Елена Клименко

чтец

Литрес Авточтец

Текст

Аудио

синхронизировано с текстом

0,0

Оцените книгу

Оставить отзыв

99,90 ₽

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 10,00 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

Страдаете от неумения сказать "нет"? Это руководство — ваш инструмент для построения здоровых границ. Оно предлагает четкую систему: от базовых принципов вежливого, но твердого отказа до готовых фраз, невербальных сигналов уверенности и стратегий противодействия манипуляциям. Особый акцент — на уважении к отказу других. Освойте навык, который освободит ваше время, энергию и повысит самоуважение.