Мои книги

0

Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»

Аудио
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Описание книги

Серия «Домашний психолог».

Восстанавливающие психотехники диск №4

Аутотренинг


Включает в себя одну программу:

Аутогенная тренировка «Я»:

Понимание точки, из которой управляется всё наше Бытие

Аутогенная тренировка «Я» стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей. Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие. И как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.


Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении; звуки и мелодии, путем свободных ассоциаций, помогают создать необходимое настроение и вызвать из подсознательного опыта соответствующие переживания.

При составлении использовались такие направления психологии как: психосинтез, процессуальная психология, гештальдт и другие.


Внимание!

Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей.

Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
22 августа 2014
Дата написания:
2014
Длительность:
19 мин. 03 сек.
Чтец:
Николай Подхватилин
Правообладатель:
ЭЛЬ-рекордс
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Аудиокнига Николая Подхватилина «Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Книга входит в серию
«Восстанавливающие психотехники»
Восстанавливающие психотехники. Диск 3
Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»
Восстанавливающие психотехники. Диск 5. Стабилизация веса, похудение.
-15%

С этой книгой слушают

Отзывы 4

Сначала популярные
Inna

Аутогенная тренировка понравилась, реально стали появляться силы, чувствую себя более мотивированной, в общем, мир посветлел, приблизилась к светлой полосе. Понравился сам подход, который отличается от медитаций, информация подается по нескольким «каналам», если можно так выразиться, так что стерео наушники обязательны. Спасибо автору.

uМарианна Мотуз

очень нужная и полезная медитация. слушаю не первый раз. очень помогает расслабиться. способствует пониманию. рекомендую всем , кто хочет научиться работе над собой.

autoreg893802858

первое прослушивание понравилось, но не понятно , ведь подсознание не воспринимвет частицу не, значит когда я говорю мое сердце ,но это не значит ,что сердце это я , подсознание восприримает как информацию – что я сердце ? вопрос как часто слушать , и когда утром вечером днем ? инструкции нет ((( доверюсь автрору и буду слушать , через 20 дней узнаем результат, надеюсь я не невротик и мне поможет двигаться дальше более энергично наполненно и делать то что я желаю .

Елена Воробьева

autoreg893802858, ?поделитесь впечатлением

Александр Непомнящий

Очень удобная книга – её можно использовать как сеанс психотерапии за рулём. Транс, аутотренинг и концентрация – три в одном. И голос очень приятный

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»