Прекрасная книга, все становиться на свои места. Все, что нужно знать о том, чтобы сохранить и восстановить женское здоровье. есть в этой книге. Очень понятно и четко написано про контрацепцию, много ссылок на настоящие научные исследования. Я поняла, как определять свою плоидность с помощью этой книги, увидела, что и ум мужчины могут быть проблемы с плодностью. Все очень понятно, доступным языком написано. Мне стало понятно, почему молочница у меня так долго не проходила и есть практики для тренировки интимных мышц. Короче покупайте не пожалеете. В книге есть подробное описание. как следить за своей овуляцией, как с помощью наблюдений за собой можно понять была овуляция или нет. Это очень важно для тех женщин, кто планирует зачатие. И еще в книге написано, почему надо есть животные белки и жиры. У меня была подруга вегетарианка, так она долго не могла забеременеть, теперь я понимаю почему. Еще мне понравилась глава о том, что делать чтобы климакс не пришел рано. Вроде все знаешь, но здесь все так хорошо описано, почему все надо делать и с доказательствами. Почему надо высыпаться и почему надо двигаться и сексом заниматься. Спасибо Автору, все прекрасно.
Отзывы
6