Как себя не перекармливать?Аудио

Из серии: Тело
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Описание книги

Как мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здоровье в целом – совершенно не тот, которого мы хотим. Вы узнаете: – какую скрытую роль играет питание в нашей жизни – чем обусловлено наше пищевое поведение – как устроена культура питания семьи Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 июня 2020
  • Длительность: 1 ч. 19 мин. 05 сек.
  • Правообладатель: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Аудиокнига Натальи Афанасьевой «Как себя не перекармливать?» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Книга входит в серию
«Тело»
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
Идеальная память – в три приема!
-15%
Сергей Зубку
13 августа 2020

Как бы все так, и теоритически правильно.

Но по факту человек, который обжирается не первый год прослушав это мало что поменяет в своей жизни. Для этого нужно координально менять отношения к еде.

Пока человек сам не осознает – почему ему не нужно столько кушать – никакие теоретические выкладки не помогут.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»