Основной контент книги Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас

Длительность книги 5 ч. 49 мин.

2017 год

16+

Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас

4,7
37 оценок
Нет в продаже

О книге

Книга о том, как с помощью осознанности ответить на самые сложные жизненные вопросы и найти свободу и счастье, к которым мы все стремимся.

В сложные времена у нас есть потребность в понимании себя и окружающего мира. Вопросов очень много – и мы постоянно ими задаемся, осознанно и неосознанно.

В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу.

В этой работе он впервые представляет семь практик сосредоточения, которые помогут вам испытать пробуждение и переместиться в реальность. Вы начнете ценить то, что имеете, и сможете обрести настоящее счастье здесь и сейчас. Эти практики научат ценить свое время, помогут помириться с близкими людьми и трансформировать страдания в любовь и понимание. Это и есть искусство жизни.

Эта книга сочетает мудрость учения Будды и уже полюбившегося читателям всего мира стиля Тит Нат Хана. Она не предлагает бежать от реального мира с помощью медитации. Напротив, вы сможете более глубоко и осознанно проживать каждый момент своей жизни, находя счастье, понимание и любовь там, где вы есть.

Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера – эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире многое мешает сосредоточиться. Поток информации выматывает, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что отражается на эффективности.

Известные эксперты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review анализируют трудности, связанные с контролем внимания, и делятся работающими стратегиями сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, сможете управлять временем и ясно мыслить.

Тит Нат Хан – дзен-буддийский монах из Вьетнама, настоятель буддийского медитативного центра, автор более 100 книг по буддизму, медитации и осознанности. Родился в 1926 году. Занимался благотворительностью и социальной деятельностью в Хошимине, преподавал в ведущих американских университетах, выдвигался на получение Нобелевской премии мира. В 2014 году попал в список 100 самых влиятельных духовных лидеров под номером 4 (после Далай-ламы, Экхарта Толле и папы римского Франциска). Также попадал в ТОП-3 этого рейтинга в предыдущие годы.

В настоящее время Тит Нат Хан живет во Франции в коммуне Plum Village, настоятелем которой он является.

Другие версии

1 книга от 449 ₽
Аудио
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 30 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Аудио Авточтец
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио Авточтец
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 17 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Смотреть все отзывы

Искусство жить, как и все книги Тит Нат Хана, очень вдохновляет и в то же время помогает прийти к гармонии. В этой книге рассматривается важный аспект – осознанность.

Алексей Багдасаров – диктор, голос которого и интонации – во всех аудио книгах, которые он озвучивает, – создает впечатление собственного чтения для меня.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Человек думает, что является хозяином своего тела так же, как является владельцем своего дома и машины, своих способностей и эмоций. Но не стоит быть столь уверенными.

Однако проблема заключается в излишнем мышлении. Люди думают о прошедшем дне и беспокоятся о завтрашнем, и эти мысли отвлекают от настоящего момента, от «здесь и сейчас». Когда мы попадаем в ловушку мышления, наш ум словно покидает тело, теряя связь с реальностью. Поэтому точнее будет сказать так:

Аудиокнига Тит Нат Хана «Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
05 августа 2020
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2017
Длительность:
5 ч. 49 мин. 05 сек.
ISBN:
9785001460954
Переводчик:
Редактор:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 71 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 138 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 51 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 242 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 261 оценок
1x