Как жить лучше и дольше Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше
Аудиокнига
Читает Алексей Багдасаров
Подробнее
Описание книги

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 240 стр.
  • ISBN: 978-5-386-10254-8
  • Переводчик: Дарья Ченская
  • Правообладатель: РИПОЛ Классик
  • Оглавление
Книга Мишеля Симэ «Как жить лучше и дольше» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Как жить лучше и дольше
Аудиокнига
Читает Алексей Багдасаров
Лучший отзыв
a
02 сентября 2018, 16:46alenavaraksina

Книга очень понравилась, начала только читать. Эиа вторая книга этого автора которую я читаю. Все по палочкам, доступным и понятным языком изложено. Всем советую почитать.

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
a
02 сентября 2018, 16:22alenavaraksina

Книга интересная. Написано доступно и понятно. Книга которая помогает начать жить лучше и надеюсь дальше. Это вторая автора которую прочитала и осталась довольна.

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»