3 книги в месяц за 299 

Как жить лучше и дольшеТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 538  430,40 
Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше
Аудиокнига
Читает Алексей Багдасаров
339 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше | Симэ Мишель
Бумажная версия
399 
Подробнее
Описание книги

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 230 стр.
  • ISBN: 978-5-386-10254-8
  • Переводчик: Дарья Ченская
  • Правообладатель: РИПОЛ Классик
  • Оглавление
Книга Мишеля Симэ «Как жить лучше и дольше» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Как жить лучше и дольше
Аудиокнига
Читает Алексей Багдасаров
339 
Как жить лучше и дольше | Симэ Мишель
Бумажная версия
399 
Алена Вараксина
02 сентября 2018

Книга интересная. Написано доступно и понятно. Книга которая помогает начать жить лучше и надеюсь дальше. Это вторая автора которую прочитала и осталась довольна.

Алена Вараксина
02 сентября 2018

Книга очень понравилась, начала только читать. Эиа вторая книга этого автора которую я читаю. Все по палочкам, доступным и понятным языком изложено. Всем советую почитать.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»