Мои книги

0

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Текст
86
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 668  534,40 
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Аудиокнига
Читает Мария Абалкина
359 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Описание книги

Классика заботы о себе. Мастрид для всех, кто привык к ролям спасителя или жертвы

Опека, контроль, отрицание проблемы, излишнее беспокойство о других – все это признаки созависимых, нездоровых отношений. Счастья они еще никому не принесли. А значит, пора взять ответственность за свою жизнь, научиться любить и быть вовлеченным, не сходя с ума.

Как понять, что «Спасать или спасаться?» – ваша книга:

  • Вся ваша энергия направлена на других людей и их проблемы. Ради них вы готовы «коня на скаку остановить».
  • Хотите найти душевный покой и поверить в себя. Но не хватает смелости принимать решения, чувствуете потерянность и беспомощность.
  • Доверяете информации, проверенной годами. Книга за 30 лет выдержала 25 изданий, продано более 8 000 000 экземпляров в мире.
  • Для вас важно, что автор сам прошел через страшные созависимые отношения и испытал на себе то, о чем пишет.
  • Среди близких есть страдающие алкогольной, наркотической и другими видами зависимости.

Мелоди Битти пережила насилие, алкогольную зависимость, смерть ребенка, но нашла в себе силы жить и помогать другим. В своей знаменитой книге она впервые объяснила понятие «созависимость». Через переосмысление историй, выполняя задания после каждой главы, вы придете к важному: к себе.

«Мы – самое замечательное событие, которое когда-либо случалось с нами. Поверьте в это. Это здорово облегчает жизнь».

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 17 августа 2019
  • Дата перевода: 2016
  • Дата написания: 1992
  • Объем: 320 стр. 13 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-92832-3
  • Переводчик: Элеонора Мельник
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Мелодей Битти «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Аудиокнига
Читает Мария Абалкина
359 
Книга входит в серию
«Практическая психотерапия»
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
-15%
Цитаты 96

Найти счастье в самих себе нелегко, а найти его где-то еще – невозможно. Агнес Репплайер «Сундук с сокровищами»

+88shlyam-shlyam

Созависимые такие потому, что идут через свою боль трезвыми. Неудивительно, что созависимые – настолько сумасшедшие. Кто не спятил бы, пожив с людьми, с которыми живут они?

+54saguseva

Отстранение основано на установках, что каждый человек ответственен за себя, что мы не можем разрешить проблемы, которые должны разрешать не мы, и что беспокойство бесполезно. Мы усваиваем принцип – держать руки подальше от обязанностей других людей и заботиться вместо этого о собственных обязанностях . Если люди устраивают себе катастрофы, мы позволяем им плясать под их собственную дудку. Мы позволяем людям быть теми, кто они есть. Мы даем им свободу быть ответственными и развиваться

+44sudareva2011

считали себя ответственными за весь мир , но отказывались принять ответственность за то, чтобы вести собственную жизнь и жить ею.

+28oz_48E80B318

Созависимые знали, что следует и не следует делать их алкоголику или наркоману. И бесконечно гадали, почему он (она) этого не делает.

+21nadech-ka
Ещё 5 цитат

С этой книгой читают

Отзывы 86

Сначала популярные
Nadyusha Sanzhieva

Прекрасная книга. Дает пищу для размышлений, прочла быстро. Теперь осознаю, что мыслила неправильно, жила мыслями и целями других людей. Получала меньше удовольствия от жизни, чем могла, бы. Перестав, лезть в чужую жизнь и пытаясь думать как они.

vasilisa sugak

На момент чтения книги я находилась в болезненных отношениях и как оказалось не только с партнёром, но и с собой. Я прекратила эти отношения, ответила на многие вопросы благодаря этой книге, учусь слушать себя. Если в вашей жизни творится хаос, вы теряете себя, испытываете гнев и несчастье под влиянием другого человека или события, вам стоит попробовать ознакомиться с этой книгой, вдруг вы найдёте в ней то, что вам нужно.

Ольга Сорокина

Мне эта книга очень помогла. Я как будто посмотрела на себя со стороны. После прочтения появилось спокойствие и понимание куда двигаться дальше. Спасибо автору.

nadezhda.semeshko

Много воды. А мысль одна и та же. Займитесь собой, осознайте свои желания. Реальных каких то советов нет. У всех свой путь- идите. Почти пятьсот страниц о том что пора переставать страдать от алкоголиков и проч и заняться собой..

Alexa Fox

Книга понравилась. Кто чувствует себя частью этой схемы, найдёт для себя много полезного и обнадёживающего, увидит себя со стороны и возможно на одного счастливого и умиротворенного в мире эмоциональных инвалидов станет больше.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»