Объем 315 страниц
2022 год
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
699 ₽ в месяц
Начислим +13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В этой книге:
– честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
– первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
– советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
– основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
– рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
Прекрасная книга. Дает пищу для размышлений, прочла быстро. Теперь осознаю, что мыслила неправильно, жила мыслями и целями других людей. Получала меньше удовольствия от жизни, чем могла, бы. Перестав, лезть в чужую жизнь и пытаясь думать как они.
На момент чтения книги я находилась в болезненных отношениях и как оказалось не только с партнёром, но и с собой. Я прекратила эти отношения, ответила на многие вопросы благодаря этой книге, учусь слушать себя. Если в вашей жизни творится хаос, вы теряете себя, испытываете гнев и несчастье под влиянием другого человека или события, вам стоит попробовать ознакомиться с этой книгой, вдруг вы найдёте в ней то, что вам нужно.
Много воды. А мысль одна и та же. Займитесь собой, осознайте свои желания. Реальных каких то советов нет. У всех свой путь- идите. Почти пятьсот страниц о том что пора переставать страдать от алкоголиков и проч и заняться собой..
nadezhda.semeshko, Вы, видимо, даже представить себе не можете, как часто в жизни не хватает именно воды.
Мне эта книга очень помогла. Я как будто посмотрела на себя со стороны. После прочтения появилось спокойствие и понимание куда двигаться дальше. Спасибо автору.
Книга понравилась. Кто чувствует себя частью этой схемы, найдёт для себя много полезного и обнадёживающего, увидит себя со стороны и возможно на одного счастливого и умиротворенного в мире эмоциональных инвалидов станет больше.
Химически зависимый партнер притупляет свои чувства, а тот, кто не злоупотребляет, сгибается пополам от боли, облегчаемой только гневом и случайными фантазиями», –
Описание книги
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В этой книге:
– честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
– первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
– советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
– основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
– рекомендации по терапии посттравматического расстройства.





Отзывы, 153 отзыва153