Объем 320 страниц
2018 год
16+
О книге
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком, художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.
Отзывы, 3 отзыва3
Интересная книга! Когда я собиралась ее читать, даже не думала, что она мне «зайдёт». Написана просто и понятно) меня она затянула, что большая редкость. Советую
Отличная книга заставляет задуматься о своём здоровье и образе жизни!!!!! Советую прочитать, не жалейте времени))). И автор молодец хорошо все излагает!!!!
Большое спасибо Игорь Николаевич за Ваше доброе намерение помочь людям. Книга очень интересная и полезная. Автор делится с читателями простыми и доступными средствами выхода из круга болезней в мир, который любит и заботится о нас, ведь каждый человек необходим. Просто надо это понять, и тогда мы будем вкладывать свои силы во что-то созидательное, а не кормить болезни. Читайте! Меняйтесь! Измените свою жизнь! Это не сложно, просто попробуйте, без фанатизма конечно.
Причем, в состоянии удовольствия надо не только заниматься, а вообще все делать в этой жизни. Ну, по крайней мере, те вещи, к которым у вас лежит душа, скажем – работа или творчество. Вот тогда многие ваши цели, даже «самые фантастические» будут достигнуты в более быстрые сроки, чем в «обычном режиме». Так что, дорогие мои, смотрите на мир с радостью, и он будет отвечать вам тем же.