Основной контент книги Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Объем 281 страница

2023 год

16+

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

11-е издание, исправленное и дополненное
Входит в серию «МИФ Саморазвитие»
4,3
9358 оценок
livelib16
3,7
11 108 оценок
599 ₽

Начислим +18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 59,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.

Что, если один час утром может изменить всю вашу оставшуюся жизнь? Хэл Элрод, человек, переживший настоящую трагедию и сумевший не просто восстановиться, а достичь невероятных высот, предлагает вам ключ к трансформации. Это не просто книга о раннем подъеме – это система, которая перезагрузит ваше сознание, здоровье и карьеру. Атмосфера заряженной, осознанной и продуктивной жизни, где каждый день – это шаг к вашей мечте.

Откройте для себя цитаты, которые стали руководством к действию для миллионов:

"Смените критику на сопереживание, возвысьте жалобы до благодарности и обменяйте страх на любовь".

"Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей".

"Обычные люди верят только в возможное. Экстраординарные люди представляют себе не то, что возможно, а то, что невозможно".

"Пример расписания «Чудесного утра»: Тишина (5 минут). Аффирмации (5 минут). Визуализация (5 минут). Физические упражнения (20 минут). Чтение (20 минут). Письмо (5 минут)".

Сила метода Хэла Элрода – в его простоте и структурированности. Это не абстрактные теории, а готовый план на каждый день, который помог даже самым закоренелым скептикам. Автор не просто мотивирует, он дает конкретный инструмент – пошаговый утренний ритуал, доказавший свою эффективность в самых разных обстоятельствах. Это та самая книга-действие, которая запускает реальные перемены.

На какие вопросы вы найдете ответы:

– Как перестать быть «совой» и полюбить утро?

– Какой минимальный набор утренних действий кардинально повысит продуктивность всего дня?

– Как за 60 минут создать фундамент для долгосрочного успеха и внутренней гармонии?

– Почему визуализация и аффирмации – это не эзотерика, а рабочие инструменты топ-менеджеров и спортсменов?

– Как превратить утренние ритуалы в устойчивую привычку, которая останется с вами навсегда?

Аудиокнига – Позвольте голосу ведущего настроить вас на продуктивный лад с самого утра. Слушайте в дороге, на пробежке или за утренним кофе и начните меняться уже сегодня.

Электронная книга – Имейте свой персональный план трансформации всегда под рукой. Начните читать в любую минуту и сделайте первый шаг к своему чудесному утру.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь в силе метода Хэла Элрода прямо сейчас. Прочтите начало и почувствуйте, как возникает желание изменить свою жизнь к лучшему.

Другие версии

7 книг от 99 ₽
stars
Теперь и бумажные книги
Изображение бумажной книги
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успехХэл Элрод
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Позвольте мне сэкономить вам время. Вот тот самый секрет счастья, успеха и покорения любых вершин, который раскрывает автор книги:

1. Вставайте на час раньше.

2. За этот час читайте книги, занимайтесь йогой и медитацией, ведите дневник и визуализируйте свои цели.

3. Думайте о хорошем.


Всё. Серьёзно, книга именно об этом. Точнее, об этом примерно полторы главы книги. Оставшаяся часть – повторение на разные лады избитых истин в духе «Станьте человеком, привлекающим успех», «Столько людей достигли успеха, и вы достигните», «Не стоит недооценивать силу позитивного мышления». Мне казалось, что писать подобные фразы в книгах о личном развитии сейчас уж просто неприлично – настолько они стали затёртыми.


В общем, книга не совсем бесполезна, но она совершенно бессовестно и неоправданно раздута. Толкового материла в ней едва хватит на хорошую статью. Всё остальное – абстрактные мотивирующие фразы и цитаты о том, как же добиться успеха в жизни. Об этом написано уже немало книг, причём их авторы справились с задачей на порядок лучше, чем Хэл Элрод.

Очень просто и все вроде ясно, автор говорит о том, что надо вставать на час раньше обычного, заниматься развитием, там медитировать. Но за этими призывами больше ничего нет. Отсутствует какая-то глубина побуждающая меня читателя к действию.


Для сравнения другая схожая по направленности книга контент-диета Алекссандра Камрадова дает эту глубину и понимание настолько, что вроде бы простые вещи осознаются, а полезные привычки сами собой становятся частью твоей собственной жизни, после нее не очень интересно читать более популистские книги вроде магии утра и магии уборки.

Книгу Камрадова рекомендую, книгу Хэл Элрод 50/50

3 / 4.500

Очень вовремя эта книга вышла в свет под крылом МИФа. Недавно я выработала привычку раннего подъема. За 4 часа до начала рабочего дня. И осталась очень довольна. Единственная проблема – никак я не могу пока структурировать свое утро. Даже за эти 4 часа не всегда успеваю все сделать. А иногда наоборот. Поэтому хотела найти в этой книге практические рекомендации, как сделать утром еще продуктивнее. Но в этой книге очень много воды. Конкретных практических рекомендаций буквально две главы, страниц на 100. Все остальное время автор пытался читателя мотивировать. и причем в немыслимых объемах. Сколько же можно повторять одно и то же из главы в главу, даже попадались абсолютно идентичные предложения в разных главах. Не знаю, заслуга это автора или переводчика, но общее впечатление о книге испортилось. Я пролистывала некоторые особо навязчивые моменты. Если человек взялся за такого рода книгу, он уже нашел мотивацию для действий. А если нет, то для этого достаточно одной главы, рассказать о себе и о том, что сподвигло написать эту книгу. Все. Навязывать свое мнение и обещать, что посвящая время утренней медитации, вы станете богачем и добьетесь великих успехов – это уж слишком. Да, это безусловно, важно и это поможет достичь целей, но это лишь маленькая часть того, что необходимо делать для продвижения вперед. Я люблю книги МИФа, но этой недовольна.

Я очень ценю книги МИФа и обрадовалась выходу этой книги. К сожалению, это первая книга этого издательсва, которая меня разочаровала.

Да, я за ранний подъем и сама его практикую и для меня нет проблем вставать рано и очень рано и чаще всего я это делаю без будильника. НО столько воды я давно не встречала в подобной мотивационной литературе. Безусловно, полезные советы есть, но их настолько мало, что все их можно было изложить на нескольких страницах. Я хочу провести параллель между книгой Хэла и книгой Эрика Ларссена «На пределе», но если у Ларсена даются четкие установки и объяснения зачем , почему для чего и результат ощущается сразу, то у Хэла одни рассуждени ни о чем.

Я бы эту книгу рекомендовала только тем, кто совсем не знаком с самодисциплиной и самомотивацией , абсолютно не слышал ни о каких методиках и благодаря этой книге сможет попробовать что-то новое. Особенно «чудесное утро» за 6 минут.

Цитируя главу о доске визуализации : ...."Доски визуализации для мечтаний, а доски действий – для достижения результата"… Вот так и эта книга- всего лишь как доска визаулизации – пустые рассуждения.

У меня сложилось мнение, что Хэл путает понятие истиного величия и величия мнимого. И если бы все было бы так просто, то многие бы давно изменили свою жизнь. Поэтому кроме «чудесного утра» нужно еще многое поменять в своей жизни.

В первый раз пишу отзыв о какой-либо книге. И пишу его дабы сбалансировать большое количество отрицательных оценок. Ведь мне книга категорически понравилась. Основные доводы критиков – водянисто, ничего нового, всю книгу пересказывается пословица «Кто рано встает…».


Книга действительно по своей манере подачи идей напоминает Легкий Способ Алена Карра. Автор берет в качестве генеральной линии всей книги метод раннего пробуждения и рассказывает о нем по кругу, каждый раз немного, буквально на пару градусов, меняя угол обзора. Моментами получается водянисто – это правда. Моментами получается одно и то же – это тоже сущая правда.


Но у меня вопрос ко всем тем людям, которые писали (цитата из одного отзыва): «…обрадовалась выходу этой книги. К сожалению, это первая книга этого издательсва, которая меня разочаровала». Скажите, а чего вы ожидали от нее? Мне кажется (и с этой мыслью солидарно большинство людей, с которыми я ее обсуждал), что существуют эдакие информационные наркоманы. Они бродят по тренингам, читают килограммы литературы по личностному росту, употребляют на завтрак/обед/ужин тонну статей о том, как стать эффективным изо дня в день. Избалованные информацией, но в жизни инфантильные и ленивые индивидуумы, которые лишь имитируют процесс личностного роста в своей жизни. Что ж, для них эта книга действительно станет разочарованием. Ведь в ней снова то же самое – вставайте рано, занимайтесь физкультурой, питайтесь хорошо и т. п.


А вот людям, которые понимают, что не существует готовых рецептов по вытаскиваю себя из трясины неэффективности. Людям, которые готовы лопатить сотни страниц информации в поисках подходящих персонально для них идей и концепций – welcome, книга с небольшой вероятностью (это справедливо для любой книги) сможет послужить вам в вашем дальнейшей росте.

Денис Житняков, согласна с вами, такое ощущение, что большинство людей действительно рассчитывает найти какой-то свиток всемировой мудрости, который перевернёт их жизнь на 180 градусов...

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Чтение для ума — что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем. Мэттью Келли.

Человек, который не читает, не имеет ни малейших преимуществ перед тем, кто не умеет читать.~ Марк Твен

ничего не бойтесь: потому что неудачи не будет – вы в любом случае будете учиться, расти, развиваться и становиться лучше, чем были раньше.

Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости. Джордж Лоример

Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно.

Описание книги

Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.

Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?

Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни – и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?

Утренние ритуалы, которые предлагает Хэл Элрод, помогли десяткам тысяч людей изменить жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет раскрыть потенциал. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час – и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:

• снизить уровень стресса;

• улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);

• просыпаться каждое утро с зарядом энергии;

• больше зарабатывать;

• найти свое призвание и следовать ему;

• повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.

От автора

Какова бы ни была ваша цель – существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, – вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни – и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.

Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.

Фишки книги

Более 40 страниц нового контента, включая две главы – «Магия вечера» и «Магия жизни»

Для кого книга

Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого – с первого часа каждого дня.

Книга Хэла Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
15 июня 2016
Дата перевода:
2025
Дата написания:
2023
Объем:
281 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
9785002145850
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания: