18+
текст

Объем 177 страниц

2022 год

18+

Другие версии

1 книга
Интимная жизнь без боли

Интимная жизнь без боли

текст
5,0
1 оценка
419 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 41,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Такая книга нужна всем женщинам на свете! Столько полезных и четких рекомендаций! Все понятно по картинкам, они огонь!)) жду бумажный вариант подарить дочери.

Никакой воды! Все четко, структурно, просто бери и делай, ну или рекомендуй, как в моем случае ? Ничего подобного по этой теме в одном месте не найти.

Очень долго ждала книгу от Галины Кармацкой, книга полезна абсолютно для каждой женщины и девушки, чтобы лучше понять своё тело и свою природу. Предотвратить патологии и восстановить здоровые процессы в организме.

Книга написана интересно, "без воды", всё чётко по теме, понятно, с примерами. Важны картинки, поэтому аудиоформат не очень подходит.

Книга хорошая, информация ценная, написано доступно, читать легко и понятно, симпатичные иллюстрации, авторам благодарность, пишите еще

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом.

Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга Галины Кармацкой «Интимная жизнь без боли» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
21 декабря 2022
Последнее обновление:
2022
Объем:
177 стр. 63 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-158297-5
Иллюстратор:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip