Уведомления

Мои книги

0

Фейсбилдинг: красота и молодость лица

PDF
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому! Главное – правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами.

Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок – фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и обвислости, но и изменить черты лица: сделать более выразительными скулы, уплотнить щеки, убрать второй подбородок и многое другое. Всего 2 недели занятий – и появятся первые результаты: улучшится состояние и цвет кожи, начнет ощущаться тонус мышц.

С помощью методики автора реально:

  • избавиться от отеков лица и припухлости глаз;
  • разгладить мимические заломы;
  • исправить овал лица;
  • подкорректировать морщины вокруг глаз;
  • убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта и многое другое.

Люди зрелого возраста с помощью упражнений смогут разгладить морщины, «вернуть на место» оплывший овал лица, остановить процесс старения. А молодые смогут скорректировать мимику и сохранить природную красоту на долгие годы.

Только в этой книге – анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 октября 2017
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 162 стр.
  • ISBN: 978-5-17-103527-3
  • Общий размер: 9 MB
  • Общее кол-во страниц: 162
  • Размер страницы: 167 x 220 мм
  • Правообладатель: Издательство АСТ
Книга Евгении Баглык «Фейсбилдинг: красота и молодость лица» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

lus18
12 июня 2018

С методикой Евгении познакомилась около года назад – нашла видео на Ютубе. Понравился авторский подход, способ донесения информации, харизма автора. И вот нашла эту книгу. Прочитала с удовольствием. Видно, что автор не просто «в теме». Евгения очень грамотно и структурировано объясняет, предостерегает и вдохновляет на занятия.

Хорошо, что много уделяется внимания анатомии лица. Считаю это важным и необходимым для начала занятий и легкого освоения материала.

Скажу честно, удивилась, увидев ее фото «ДО» и «ПОСЛЕ» начала занятий. Я все время задавалась вопросом – Евгения молодая, я на 10 с лишним лет старше и возрастные изменения у меня довольно внушительные. Сомневалась, естественно. А тут увидела фото и сомнения ушли. Благодаря занятиям по методике Евгении можно не просто получить молодое лицо. Всё гораздо интереснее! Можно получить более утонченные, изысканные, эстетичные черты лица. И выглядеть не просто молодо, а благородно!

fahrenheit87
28 ноября 2017

Отличная книга, открывает много тайн, как улучшить свое лицо, не прибегая к пластическим операциям и косметологическим процедурам. что самое приятное, что эта методика работает. Также, как бодибилдинг поддерживает здоровые мышцы тела, так фейсбилдинг дарит красивые и здоровые мышцы лица.

autoreg878814556
03 февраля 2018

Прекрасная книга! Обязательно нужно это попробовать. Проверено на себе. Все понятно и доступно объяснено. Уже 3 месяца использую данные упражнения и результат на лице!

Ольга Клевец
02 ноября 2018

Мне книга понравилась, оправдала покупку на все сто процентов. Заинтересовалась этой темой и решила начать с книги. Изучив книгу нашла ютубе Женины ролики по упражнениям из книги, стало еще понятней что и как делать. Теперь практикую фейсбилдинг ежедневно. Нравится.)))

Светлана Перехода
14 ноября 2019

Решив заняться чем-то для себя новым, мы всегда начинаем с поиска соответствующей информации в разных источниках. Я приобрела несколько книг по данной теме разных авторов. Подачу и раскрытие темы в данной книге считаю очень удачной и правильной. Понятно и по делу расписаны все упражнения, для каких мышц, для достижения какого эффекта, разобраны возможные ошибки. Каждое упражнение сопровождено фотографиями, еще раз отмечу – каждое! В других книгах зачастую они даются лишь на выборочные упражнения. Так же отличные рисунки-схемы с указанием рабочей мышцы, в большинстве книг они либо слепые, плохо прорисованные, либо даны на одной общей схеме, где нужную мышцу надо искать и постоянно возвращаться к странице со схемой. Весь комплекс дан по порядку начиная с разминки и заканчивая расслаблением, а не в разнобой на выбор, с чем тоже столкнулась в других книгах. Данную книгу считаю очень удачной для таких как я, начинающих.

Ещё 2 отзыва

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»