Хорошая книжка с нормальными, действующими техниками. Нужно лишь практиковаться и внедрять в повседневность. В аудио формате слушается легко.
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
аудиокнига399
549 ₽
О книге
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Входит в серию "МИФ Психология"Все книги серии
Входит в серию "МИФ Психология"
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Аудиокнига Дженни Мари Баттистин «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
23 сентября 2021Дата перевода:
2021Последнее обновление:
2019Длительность:
2 ч. 47 мин. 32 сек. ISBN:
9785001698173Чтец:
Иллюстратор:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Отзывы
1