Основной контент книги Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
Текст

Объем 111 страниц

12+

Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета

4,9
9 оценок
livelib16
4,0
1 оценка
Бесплатно
180 ₽

Начислим

+5

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 18,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.

Смотреть все отзывы

Отвечу на все возникающие вопросы!Спасибо,что зашли в гости и оставили отзыв!Это моя первая книга в этом жанре, и зрела она, довольно, долгое время!

Книга очень понравилась, всё изложено грамотно и доступно, автор ничего не навязывает, а просто делится своим опытом. Хотелось бы задать несколько вопросов Дмитрию, как это можно сделать?

Проверив на себе описанную методику убедился в её работоспособности!!! Спасибо автору за хорошую, интересную прогу!!! Пиши ещё, не останавливайся на достигнутом)

Очень хорошая, правильная и "спокойная" книга. Исходя из своего опыта (работаю в профессиональном спорте и занимаюсь вопросами восстановления и реабилитации) - все рекомендации очень правильные и работающие: и на тему тренировок, и на тему спортпита, и по психологии. Очень рекомендую для прочтения - чувствуется личный опыт и желание помочь. Нет "воды" - всё по-делу!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Дмитрия Охлопкова «Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
03 ноября 2016
Объем:
111 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785448337321
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 27 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке