3 книги в месяц за 299 

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузокТекст

33
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 758  606,40 
О книге
  • Хит продаж
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Аудиокнига
Читает Артем Пахомов
379 
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. Уцененный товар | Рок Дэвид
Бумажная версия
413 
Подробнее
Описание книги

Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.

Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 04 мая 2014
  • Дата перевода: 2013
  • Дата написания: 2009
  • Объем: 380 стр. 12 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-9614-3123-0
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Дэвида Рока «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Аудиокнига
Читает Артем Пахомов
379 
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. Уцененный товар | Рок Дэвид
Бумажная версия
413 
Цитаты 7

чтобы стать настоящим специалистом в любой области, необходимо создать у себя в голове большое количество готовых блоков, которые позволят вам принимать решения быстрее и лучше любого неспециалиста.

+26marina_alekseeva

следует всемерно экономить. • Отдайте предпочтение расстановке приоритетов, поскольку это очень энергозатратное действие. • Чтобы сохранить ментальную энергию для планирования и расстановки приоритетов, избегайте других энергозатратных видов сознательной деятельности, таких как разбор электронной почты. • Планируйте задачи, требующие наибольшего внимания, на то время, когда ваш мозг свеж и активен. • Используйте мозг для взаимодействия с информацией, а не для ее складирования; визуализируйте сложные мысли

+9bartfx55

Оптимальное число различных концепций, которые можно одновременно удерживать в сознании, не превышает трех или четырех. Это вы можете попробовать сами • Упрощайте информацию, сосредоточившись на самых ярких элементах концепции. • Всякий раз, когда у вас накапливается слишком много информации, группируйте ее и формируйте блоки. • Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.

+8autoreg934334805

• Упрощайте информацию, сосредоточившись на самых ярких элементах концепции. • Всякий раз, когда у вас накапливается слишком много информации, группируйте ее и формируйте блоки. • Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.

+7mcoves

миллиарды нейронов. • Всякий раз, когда мозг осознанно работает над какой-то мыслью, расходуется некий ограниченный ресурс, запасы которого можно измерить. • При разных мыслительных процессах расходуется очень разное количество энергии. • Важнейшие мыслительные процессы, такие как расстановка приоритетов, нередко требуют максимальных усилий. Это вы можете попробовать сами • Представляйте себе сознательные размышления как ценный ресурс, который

+5bartfx55
Ещё 2 цитаты

С этой книгой читают

Marisha
18 сентября 2015

Любопытная книга

Это познавательная книга о нейробиологии, в которой изложены методы управления мозгом, подтвержденные научными исследованиями. Книга написана доступным языком. Я извлекла много полезного, а именно:

–как обуздать негативные эмоции

–как управлять эмоциями

–как избежать фрустрации

–как мы улавливаем эмоции других людей

–как превращать врагов в друзей

–как сформулировать просьбу, чтобы человек её выполнил

–как настроить мозг, чтобы он работал как единый оркестр

–что любит мозг

–как создать режиссера мозга и для чего он нужен и т.д.

После прочтения книги долго сохраняется устойчивое позитивное настроение и сейчас я знаю, как его сохранить подольше.

Надежда Семина
20 июня 2014

Стоит прочесть, но воспринимать критически

Только дочитала книгу…

Очень специфичен стиль автора – смесь научных терминов и объяснений «как детям в песочнице».

очень неоднозначны моделируемые им ситуации, – действия Эмили-2 и Пола-2 вызвали бы у меня практически противоположную реакцию, чем прогнозирует автор.

Но я благодарна книге за идею об искусственном создании ситуации deadline (прямо в книге не прописанной, но сформировавшейся при прочтении), равно как и за идею об основных стимулах мозга.

А еще оказалось полезным вспомнить о двоичности реакции мозга (ситуации либо «прочь», либо «вперед»), – начинаешь оценивать, что все твои сложности, вступления, подходы, мозг собеседника все равно будет воспринимать только одним из двух способов: «да» или «нет»

d.botkina
30 августа 2015

Невероятная книга. Полностью перевернула мои представления о тайм-менеджменте и самоорганизации. Для тех, кто быть эффективным, все успевать и наслаждаться. Требует тщательного обдумывания каждой главы и практики, практики, практики. Все принципы работают, и работают ого-го как!

Денис Новиков
22 мая 2017

Если кратко: книга потрясающая. Обязательна к прочтению. Подойдёт любому взрослому.


Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как не поддаваться эмоциям? Как делать так, чтобы другие делали так, как вам того хочется? Почему мозг ленится и как заставить его работать? Ответы на эти вопросы можно найти в книге.

Nazar Gladun
22 февраля 2018

Ето наверное первая книга которую должен прочитать и применять в своей жизни каждый. Книга даёт ответы на многие вопросы. Такие как например: «Как принимать важные решения?» «Как научиться управлять эмоциями?» « Как взаимодействовать с людьми и влиять на них» Автор поделил книгу на два эпизода-в одном лёгкая теория работы мозга а во втором как это выливается на практике. Выражаю благодарность автору и рекомендую к прочтению ;)

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»